Relajación Progresiva UMH

Universidad Miguel Hernández de Elche

เกี่ยวกับแอปนี้

ขั้นตอนการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าโดยใช้ไฟล์เสียง 5 ไฟล์ ไฟล์เสียงพร้อมคำแนะนำทั่วไป 1 ไฟล์ และ 4 ไฟล์พร้อมขั้นตอนการเรียนรู้ 4 ขั้นตอน ซึ่งจะแนะนำผู้ใช้ในการเรียนรู้เทคนิคดังกล่าว

ลักษณะเด่นของทรัพยากร: งานที่นำเสนอนี้มีพื้นฐานมาจากและเกิดขึ้นจากประสบการณ์ทางคลินิกของผู้เขียนในการอุทิศตนอย่างมืออาชีพในด้านจิตวิทยาคลินิกมากกว่า 25 ปี ซึ่งช่วยให้ผลลัพธ์ได้รับการรับรอง

ความสนใจพื้นฐานของมันอยู่ที่รูปแบบหนังสือเสียง เพื่อให้ผู้ที่ใช้มันเพื่อเรียนรู้เทคนิคไม่จำเป็นต้องอ่านและตีความชุดคำสั่ง แต่จะได้รับคำแนะนำโดยตรงเกี่ยวกับแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติที่ต้องทำ

ในฐานะเครื่องมือการสอน ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญที่จะสามารถใช้เทคนิคนี้กับผู้ป่วยได้ในภายหลัง (แพทย์ นักจิตวิทยา พยาบาล นักกายภาพบำบัด และอื่นๆ) สามารถสอนเทคนิคนี้ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวของตนเองได้

นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้ที่ต้องการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าโดยตรงอีกด้วย

ดัชนีเนื้อหา:
1. คำแนะนำทั่วไป
2.ระยะที่ 1 16 กลุ่มกล้ามเนื้อ
3. ระยะที่ 2 8 กลุ่มกล้ามเนื้อ
4. ระยะที่ 3 4 กลุ่มกล้ามเนื้อ
5. การผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว

มีอะไรใหม่

Rediseño de la guía de aprendizaje de Relajación Progresiva