5K Run - Couch to 5K Walk/Jog

Vandersoft

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

ใช้แอป 5K วิ่งเพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งความอดทนและสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณเรียกใช้ 5K! ความแข็งแรงของร่างกายของคุณจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปกับ 'การฝึกอบรมช่วง' วิธีการ

กว่า 8 สัปดาห์ถัดไปการทำงานของคุณจะดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง คุณจะเริ่มต้นด้วยการวิ่งออกกำลังกายช่วงเวลา 1 นาทีในระหว่าง 1.5 นาทีเดิน ในขณะที่คุณทำงานที่สมบูรณ์ของร่างกายของคุณจะมีความเข้มแข็งและโปรแกรมจะค่อย ๆ กลายเป็นความท้าทายมากขึ้น คุณจะได้ใน 5K การทำงานของคุณก่อนที่คุณจะรู้ว่ามัน!

ใช้อุปกรณ์ของคุณกับคุณในการวิ่งของคุณ! ฟังเพลงโปรดของคุณและได้รับการพร้อมท์กว่าหูฟังของคุณจะวิ่งหรือเดิน ทั้ง 5k วิ่งของคุณจะถูกนำไปผ่านหูฟังหรือลำโพงของคุณ

วินาศภัย App ในขณะที่การทำงานของคุณจะแสดงให้คุณ:
ยาว✔วิธีการที่คุณได้รับการทำงาน
✔เวลาเท่าไหร่ที่คุณมีเหลือในการทำงานของคุณ
✔เวลาเท่าไหร่ที่คุณมีเหลือในช่วงเวลาปัจจุบันของคุณ

ต้องหยุดและผูกรองเท้าของคุณหรือไม่ หยุด 5K วิ่ง! หรือกดกลับ / ถัดไปที่จะไปช่วงเวลาที่แตกต่างกัน

5K วิ่งคุณสมบัติ:

✔ใช้นอกหรือบนลู่วิ่ง
✔เล่นเพลงของคุณในขณะที่การฝึกอบรมสำหรับ 5k คุณ - โค้ชจะตีระฆังในกว่าเพลงของคุณ
✔ใช้กับแอปเพลงใด ๆ
✔ภาพรวมของแผนการทำงาน - มองไปข้างหน้าและดูการทำงานในอนาคต
✔เรียกใช้การควบคุมช่วงเวลา
✔วิธีที่ง่ายต่อการเรียกใช้ 5K
✔เทรนเนอร์บอกคุณเมื่อการทำงานเดินวอร์มและคูลดาวน์
✔ที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด App ฝึกอบรม 5K
✔วิธีที่ดีในการเพิ่มหัวใจของคุณและคุณได้รับพร้อมสำหรับการแข่งขัน 5k ครั้งแรกของคุณ!
✔ฝึก 5K ที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้น

มีอะไรใหม่

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.