Interval Timer - BurningTime

āļĄāļĩāđ‚āļ†āļĐāļ“āļē
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
100+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

ðŸ”Ĩ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ“āļ°āļ”āļđ YouTube!
BurningTime āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļ›āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļē PIP (āļ āļēāļžāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ āļēāļž) āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš Tabata, HIIT āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļķāļāđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨ
āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļžāļĨāļ‡āļ”āļąāļ‡āđ† āđāļĨāļ°āļˆāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰!

ðŸ§Đ āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ­āļ‡
āļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāļ­āļąāļž â†’ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡ â†’ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ•āđˆāļģ → āļ„āļđāļĨāļ”āļēāļ§āļ™āđŒ
āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš HIIT (āļāļēāļĢāļāļķāļāđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡) āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļ­āļšāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļŠāļđāļ‡/āļ•āđˆāļģāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‹āđ‰āļģāđ„āļ”āđ‰!

āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āļēāļĄāđ‚āļŦāļĄāļ”
āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āđāļĨāļ°āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ

āđ‚āļŦāļĄāļ”āļ‹āđ‰āļ­āļ™ PIP
āļ”āļđ YouTube āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļ§āļēāļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļē

āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļŸāļ‹āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ
āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ•āļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĄāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ

āļāļēāļĢāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļžāļķāļ‡āļžāļ­āđƒāļˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™!
🏋ïļâ€â™€ïļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆ:

āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ—āļēāļšāļēāļ•āļ°, HIIT, āļ§āļīāđˆāļ‡āđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†

āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ‚āļ“āļ°āļ”āļđāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­

āļŠāļ­āļšāļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļ

BurningTime āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļĄāļēāļˆāļļāļ”āđ„āļŸāļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ°â€”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™! ðŸ”Ĩ

BurningTime āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļ›āļ•āļąāļ§āļˆāļąāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš:

āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨ āļ—āļēāļšāļēāļ•āļ°, HIIT, āļāļīāļˆāļ§āļąāļ•āļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ, āļāļēāļĢāļāļķāļāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŠāļđāļ‡

āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āđāļšāļšāļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ§āļąāļĨ, āļāļēāļĢāļāļķāļāļ‹āđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļĒāļīāļĄ
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
6 āļ•.āļ„. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
Daonnurim Co., Ltd.
daonnurim.help@gmail.com
55 Gojan-ro, Danwon-gu ė•ˆė‚°ė‹œ, ęē―ęļ°ë„ 15352 South Korea
+82 10-2538-7261

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™