"ในฐานะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนและวัยกลางคนเอง Kate Rowe-Ham ได้สร้าง OYM (Owning Your Menopause)
การได้รับประสบการณ์โดยตรงว่าจิตใจและร่างกายของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในทันทีทันใด และรู้สึกทึ่งกับการขาดการสนับสนุนและความเข้าใจที่ Kate ได้สร้างแอปขั้นสูงสุดเพื่อช่วยให้คุณเติบโตในช่วงวัยกลางคนและวัยหมดประจำเดือน ด้วยทีมที่ยอดเยี่ยมที่ทำงานร่วมกับเธอ คุณจะสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายแบบสด (สามารถติดตามได้หากเวลาที่ใช้ไม่ได้ผล) และได้รับหลักฐานมากมายเกี่ยวกับโภชนาการเพื่อสุขภาพของฮอร์โมนที่เหมาะสม
บวกกับการเข้าถึง GP ผู้เชี่ยวชาญวัยหมดประจำเดือนที่จะรับรองว่าไม่มีหินใดที่ช่วยให้คุณบรรลุวัยหมดประจำเดือนที่ยอดเยี่ยมและการเดินทางในวัยกลางคนที่สวยงาม
ยิม เข้าถึง LIVE และเซสชั่นการออกกำลังกายตามความต้องการ ผู้ฝึกสอน 3 คนที่ทำงานร่วมกันเพื่อให้คุณมีการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อสร้างร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง