Happio: Mental Health & Sleep
การซื้อในแอป
100+
ดาวน์โหลด
สำหรับทุกคน
info
เกี่ยวกับแอปนี้
Happio.io เป็นเพื่อนที่คุณวางใจได้ในการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณ โดยนำเสนอแนวทางที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ในการจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล อาการซึมเศร้า ความเหนื่อยหน่าย และอื่นๆ อีกมากมาย ภารกิจของเราคือการช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงและสนับสนุนสุขภาพจิตของคุณผ่านการประเมินที่ผ่านการตรวจสอบจากการวิจัย แบบฝึกหัดที่มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ สติและทรัพยากรการนอนหลับที่คัดสรรมาอย่างดี ดนตรีและเสียงเพื่อการบำบัด และคำแนะนำของ Happio Bot - พันธมิตรด้านสุขภาพจิตที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ
※ Happio จะช่วยคุณได้อย่างไร ※
ความเครียด
นอน
ความวิตกกังวล
ภาวะซึมเศร้า
อารมณ์ต่ำ
ความเข้มข้น
เผาไหม้
ความเหนื่อยล้า
ความนับถือตนเอง
จุดสนใจ
ความเหนื่อยล้า
และอื่น ๆ...
※ คุณสมบัติที่สำคัญ ※
► HAPPIO BOT: เพื่อนร่วมทางที่ห่วงใยของคุณ
▹ เริ่มต้นการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณด้วย Happio Bot เพื่อนที่คุณไว้วางใจ โดยจะประเมินสุขภาพจิตของคุณ แผนการสนับสนุนของช่างตัดเสื้อ และแนะนำโปรแกรมตามผลลัพธ์
▹ ติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างต่อเนื่องและให้ข้อมูลเชิงลึกและการปรับเปลี่ยนอย่างทันท่วงที โดยนำเสนอแนวทางด้านสุขภาพจิตที่เป็นส่วนตัวและเชิงรุก
► ทรัพยากรการทำสมาธิ
▹ ดื่มด่ำไปกับพลังบำบัดของการทำสมาธิ เข้าถึงการฝึกสมาธิที่หลากหลาย ตั้งแต่การฝึกสติและการผ่อนคลาย ไปจนถึงการลดความเครียดและความสงบภายใน
► แผนการสนับสนุนส่วนบุคคล
▹ เข้าร่วมโปรแกรมหรือปฏิบัติตามแผนที่เหมาะสมกับความต้องการและความชอบเฉพาะของคุณ เผยความเป็นไปได้อันไม่มีที่สิ้นสุดในใจของคุณ
► เข้าร่วมการสนทนา
▹ แบ่งปันความคิดและความรู้สึกของคุณกับผู้อื่นที่เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกันในส่วนการสนทนาของแอป
▹ สำรวจคอลเลกชั่นบทความด้านสุขภาพและการดูแลตนเองที่หลากหลายที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่นำไปใช้ได้จริง อภิปรายการงานวิจัยล่าสุด และจัดทำแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
►การเดินทางที่ปรับแต่งได้
▹ รู้สึกอิสระที่จะเริ่มต้นการเดินทางตามจังหวะของคุณเอง สร้างประสบการณ์ที่สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์และแรงบันดาลใจที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ
► กล่องเครื่องมือการดูแลตนเอง
▹ ค้นพบโลกแห่งเครื่องมือที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง รวมถึงการฝึกหายใจเพื่อการฟื้นฟู การทำสมาธิผ่อนคลาย แหล่งข้อมูลที่กระตุ้นให้นอนหลับ การสร้างภาพข้อมูลพร้อมคำแนะนำ เทคนิคการเพิ่มสมาธิ และอื่นๆ
► การบูรณาการทรัพยากร
▹ Happio Bot ผสานรวมทรัพยากรเหล่านี้เข้ากับแผนการสนับสนุนส่วนบุคคลได้อย่างราบรื่น ปลดล็อกสิทธิประโยชน์จากข้อมูลเชิงลึกของผู้เชี่ยวชาญและคำแนะนำที่รอบคอบในทุกขั้นตอน
► เครื่องมือที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
▹ เราใช้การวิจัยล่าสุดและร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะกลุ่มเพื่อเสริมพลังให้กับคุณด้วยเครื่องมือสนับสนุนตลอดชีวิต
►การบำบัดที่ได้รับการสนับสนุน
▹ CBT (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา): ค้นหาวิธีจัดการกับความท้าทาย
▹ จิตวิทยาเชิงบวก (PP): ปลดล็อกความแข็งแกร่งภายในของคุณ
▹ ACT (การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น): ยอมรับการยอมรับและความมุ่งมั่น
▹ DBT (พฤติกรรมบำบัดวิภาษวิธี): นำทางความท้าทายวิภาษวิธี
▹ การบำบัดทางร่างกาย: ฝึกการรับรู้ทางร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม
▹ จิตวิทยาการฝึกสอน:
▹ นำโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านในด้านจิตวิทยาและการฝึกสอน
------------------------------------
► ได้รับการติดต่อ
ทีมงาน Happio ยินดีรับฟังความคิดเห็นจากคุณ โปรดส่งข้อเสนอแนะหรือถามคำถามถึงเรา: hello@happio.io
► ความปลอดภัยของข้อมูลของคุณ
Happio ใช้มาตรฐานสูงสุดของการปกป้องข้อมูลและได้รับการรับรองโดย National Cyber Security Center
※ Happio จะช่วยคุณได้อย่างไร ※
ความเครียด
นอน
ความวิตกกังวล
ภาวะซึมเศร้า
อารมณ์ต่ำ
ความเข้มข้น
เผาไหม้
ความเหนื่อยล้า
ความนับถือตนเอง
จุดสนใจ
ความเหนื่อยล้า
และอื่น ๆ...
※ คุณสมบัติที่สำคัญ ※
► HAPPIO BOT: เพื่อนร่วมทางที่ห่วงใยของคุณ
▹ เริ่มต้นการเดินทางด้านสุขภาพจิตของคุณด้วย Happio Bot เพื่อนที่คุณไว้วางใจ โดยจะประเมินสุขภาพจิตของคุณ แผนการสนับสนุนของช่างตัดเสื้อ และแนะนำโปรแกรมตามผลลัพธ์
▹ ติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างต่อเนื่องและให้ข้อมูลเชิงลึกและการปรับเปลี่ยนอย่างทันท่วงที โดยนำเสนอแนวทางด้านสุขภาพจิตที่เป็นส่วนตัวและเชิงรุก
► ทรัพยากรการทำสมาธิ
▹ ดื่มด่ำไปกับพลังบำบัดของการทำสมาธิ เข้าถึงการฝึกสมาธิที่หลากหลาย ตั้งแต่การฝึกสติและการผ่อนคลาย ไปจนถึงการลดความเครียดและความสงบภายใน
► แผนการสนับสนุนส่วนบุคคล
▹ เข้าร่วมโปรแกรมหรือปฏิบัติตามแผนที่เหมาะสมกับความต้องการและความชอบเฉพาะของคุณ เผยความเป็นไปได้อันไม่มีที่สิ้นสุดในใจของคุณ
► เข้าร่วมการสนทนา
▹ แบ่งปันความคิดและความรู้สึกของคุณกับผู้อื่นที่เผชิญกับความท้าทายที่คล้ายกันในส่วนการสนทนาของแอป
▹ สำรวจคอลเลกชั่นบทความด้านสุขภาพและการดูแลตนเองที่หลากหลายที่เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญ นำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่นำไปใช้ได้จริง อภิปรายการงานวิจัยล่าสุด และจัดทำแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเดินทางเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ
►การเดินทางที่ปรับแต่งได้
▹ รู้สึกอิสระที่จะเริ่มต้นการเดินทางตามจังหวะของคุณเอง สร้างประสบการณ์ที่สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์และแรงบันดาลใจที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ
► กล่องเครื่องมือการดูแลตนเอง
▹ ค้นพบโลกแห่งเครื่องมือที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง รวมถึงการฝึกหายใจเพื่อการฟื้นฟู การทำสมาธิผ่อนคลาย แหล่งข้อมูลที่กระตุ้นให้นอนหลับ การสร้างภาพข้อมูลพร้อมคำแนะนำ เทคนิคการเพิ่มสมาธิ และอื่นๆ
► การบูรณาการทรัพยากร
▹ Happio Bot ผสานรวมทรัพยากรเหล่านี้เข้ากับแผนการสนับสนุนส่วนบุคคลได้อย่างราบรื่น ปลดล็อกสิทธิประโยชน์จากข้อมูลเชิงลึกของผู้เชี่ยวชาญและคำแนะนำที่รอบคอบในทุกขั้นตอน
► เครื่องมือที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
▹ เราใช้การวิจัยล่าสุดและร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะกลุ่มเพื่อเสริมพลังให้กับคุณด้วยเครื่องมือสนับสนุนตลอดชีวิต
►การบำบัดที่ได้รับการสนับสนุน
▹ CBT (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา): ค้นหาวิธีจัดการกับความท้าทาย
▹ จิตวิทยาเชิงบวก (PP): ปลดล็อกความแข็งแกร่งภายในของคุณ
▹ ACT (การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น): ยอมรับการยอมรับและความมุ่งมั่น
▹ DBT (พฤติกรรมบำบัดวิภาษวิธี): นำทางความท้าทายวิภาษวิธี
▹ การบำบัดทางร่างกาย: ฝึกการรับรู้ทางร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม
▹ จิตวิทยาการฝึกสอน:
▹ นำโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านในด้านจิตวิทยาและการฝึกสอน
------------------------------------
► ได้รับการติดต่อ
ทีมงาน Happio ยินดีรับฟังความคิดเห็นจากคุณ โปรดส่งข้อเสนอแนะหรือถามคำถามถึงเรา: hello@happio.io
► ความปลอดภัยของข้อมูลของคุณ
Happio ใช้มาตรฐานสูงสุดของการปกป้องข้อมูลและได้รับการรับรองโดย National Cyber Security Center
อัปเดตเมื่อ
ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล สุขภาพและการออกกำลังกาย และข้อความ
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้
มีอะไรใหม่
We're thrilled to introduce the newest update for Happio! This release incorporates overall enhancements and optimizations to elevate your user experience. We've refined the app to guarantee smoother performance and increased reliability. Don't wait, update now to embark on a more effortless path toward improved mental well-being.
