Aitherapy, aklınızdakileri konuşmanıza, düşüncelerinizi ve duygularınızı daha net anlamanıza ve hayatınızı iyileştirmek için küçük, anlamlı adımlar atmanıza yardımcı olmak üzere tasarlanmış özel bir yapay zeka destekli ruh sağlığı arkadaşıdır.
Stres biriktiğinde, kaygı döngüleri başladığında veya aşırı düşünme kontrolü ele geçirdiğinde, ne hissettiğinizi anlamak zor olabilir. Aitherapy, yavaşlamanız, düşünmeniz ve kendi hızınızda olayları çözmeniz için size sakin, yargısız bir alan sunar.
Bu bir terapi veya tıbbi bakım değildir. Gerçek hayata yönelik günlük ruh sağlığı desteğidir.
Aitherapy nasıl çalışır?
Aitherapy basit, insani bir akışı izler:
1. Konuşmaya başlayın: Sizi rahatsız eden şeyleri paylaşın. Stres, kaygı, aşırı düşünme, düşük ruh hali, ilişkiler, iş baskısı veya aklınızdaki başka herhangi bir şey hakkında konuşabilirsiniz.
2. Durumunuzu anlayın: Aitherapy, düşüncelerinizi, duygularınızı ve kalıplarınızı yansıtmanıza yardımcı olur, böylece olayları daha net görebilir ve neler olduğunu anlayabilirsiniz.
3. İyileşmek için harekete geçin: Günlük yaşamınızda farkındalığı, sakinliği ve ilerlemeyi destekleyen küçük, pratik adımlara nazikçe yönlendirileceksiniz.
Baskı yok. Yargılama yok. Kullanmanın doğru veya yanlış bir yolu yok.
Aiterapi şunlara yardımcı olabilir:
• Günlük stres ve bunalım
• Kaygı ve hızlı düşünceler
• Aşırı düşünme ve zihinsel döngüler
• Düşük ruh hali ve duygusal ağırlık
• Öz yansıtma ve kişisel gelişim
• Karar vermeden önce netlik kazanma
• Düzenli olarak kendinizle bağlantı kurma
Bazı insanlar Aiterapiyi günlük olarak kullanır. Diğerleri ihtiyaç duyduklarında kontrol eder. Her ikisi de tamamen uygundur.
Aiterapi şunları isteyen kişiler içindir:
• Düşünmek için özel bir alan
• Baskı veya yargılama olmadan destek
• Düşüncelerini ve duygularını anlamada yardım
• Gerçek hayata, her zaman uyan bir şey
Bazı kullanıcılar terapi görüyor. Bazıları görmüyor. Aiterapi, diğer destek biçimleriyle birlikte veya tek başına yansıtıcı bir arkadaş olarak kullanılabilir.
Aiterapi tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz. Bu, terapi, acil servisler veya profesyonel bakımın yerini tutmaz. Kriz durumundaysanız veya acil yardıma ihtiyacınız varsa, lütfen yerel acil servislerle veya güvenilir bir destek kaynağıyla iletişime geçin.
İnsanlar neden Aitherapy'yi tercih ediyor?
• Özel ve gizli görüşmeler
• Konuşmanız gerektiğinde her zaman ulaşılabilir
• Sakin, destekleyici ve yargılayıcı olmayan
• Sizi düzeltmeye değil, anlamaya odaklı
• Günlük zihinsel sağlık için tasarlanmıştır
Zihinsel sağlık sadece büyük anlarla ilgili değildir. Aradaki boşlukla ilgilidir. Aitherapy işte bu boşluk için burada.
Konuşmaya başlayın. Durumunuzu anlayın. İyileşmek için harekete geçin.
Güncellenme tarihi
27 Oca 2026