MyPhysiq

My Physiq

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

MyPhysiq, telefonunuzun kamerasını kişisel bir vücut koçuna dönüştürüyor. Üç fotoğraf çekin, tam vücut kompozisyonu dökümü alın ve hedeflerinize göre uyarlanmış yapay zeka destekli egzersiz ve beslenme planları edinin.

— VÜCUT ANALİZİ —
Ön, yan ve arka fotoğraflar çekin. MyPhysiq, vücut yağ yüzdesini, kas kütlesi oranını ve omuz, bel ve kalça gibi önemli ölçümleri tahmin eder.

Fiziksel Puanınızı, simetrinizi, duruşunuzu ve omuz-bel oranınızı zaman içinde takip edin.

Not: Tahminler görsel yapay zeka analizine dayanmaktadır ve yaklaşıktır; klinik ölçümün yerini tutmaz.

— FOTOĞRAFLA YEMEK KAYDI —
Yemeğinizin fotoğrafını çekin. MyPhysiq, yemeği tanımlar, kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını tahmin eder ve günlük beslenme takipçinize kaydeder.

Gerekirse öğeleri düzenleyin veya manuel olarak ekleyin.

— YAPAY ZEKÂ EGZERSİZ PLANLARI —
MyPhysiq'e hedefinizi söyleyin: kas geliştirmek, yağ yakmak, vücut kompozisyonunu yeniden düzenlemek veya korumak. Antrenman programınızı (PPL, Üst/Alt, Tüm Vücut, Bro Split), kardiyo tercihinizi ve antrenman stilinizi seçin.

Setler, tekrarlar ve dinlenme süreleriyle birlikte eksiksiz bir haftalık program alın.

— YAPAY ZEKÂ BESLENME PLANLARI —
Kalori hedefi belirleyin veya MyPhysiq'in hesaplamasına izin verin. Bir diyet stili seçin — standart, yüksek proteinli, keto, vejetaryen, vegan veya Akdeniz.

Her öğün için tarifler ve makrolar içeren eksiksiz bir yemek planı alın.

— HAFTALIK YAPAY ZEKÂ İÇGÖRÜLERİ —
MyPhysiq, her hafta kaydettiğiniz antrenmanları, öğünleri ve kilonuzu inceleyerek, uygulanabilir koçluk ipuçlarıyla kişiselleştirilmiş bir ilerleme raporu oluşturur.

— İLERLEME TAKİBİ —
Taramaları yan yana karşılaştırın. Ölçümlerinizin, vücut yağınızın ve Fizik Puanınızın haftadan haftaya nasıl değiştiğini görsel grafiklerle görün.

— GELECEKTEKİ VÜCUT PROJEKSİYONU —
Mevcut planınıza ve tutarlılığınıza bağlı olarak vücudunuzun 3, 6 veya 12 ay içinde nasıl görünebileceğine dair yapay zekâ tarafından oluşturulmuş bir önizleme görün.

— ÖNCE GİZLİLİK —

Fotoğraflarınız ve verileriniz şifrelenir, asla diğer kullanıcılarla paylaşılmaz ve istediğiniz zaman silinebilir. Gizlilik politikamızın tamamını şu adreste inceleyebilirsiniz:

myphysiq-web.fly.dev/privacy.html

Dönüşümünüze bugün başlayın.