Çoğu alışkanlık takip uygulaması, hata yaptığınızda sizi cezalandırır. Başarı serinizi sıfırlar, haftalarca süren emeğinizi siler ve kendinizi başarısız hissetmenize neden olur. ControlMap farklı bir inanç üzerine kurulmuştur: iyileşme doğrusal değildir ve her adım önemlidir.
ControlMap, davranış kalıplarını anlamak, gerçek disiplin oluşturmak ve utanma veya yargılama olmadan sorumluluk sahibi olmak isteyen kişiler için tasarlanmış özel bir kötü alışkanlık takip uygulaması ve iyileşme arkadaşıdır.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CONTROLMAP NEDEN FARKLI?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Tek bir aksaklığı tam bir başarısızlık olarak gören, seriye takıntılı takip uygulamalarının aksine, ControlMap direndiğiniz dürtüleri kutlar. Nüksetme, 365 günlük bir yolculuktaki tek bir veri noktasıdır; vazgeçmek için bir neden değildir.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TEMEL ÖZELLİKLER
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ DAVRANIŞSAL ISI HARİTALARI
Güzel bir yıllık katkı matrisi ile tutarlılığınızı görselleştirin. Temiz günler için yeşil. Başarıyla direndiğiniz dürtüler için kehribar rengi, başarısızlıklar için kırmızı renk. 365 gün boyunca gelişim haritanızın nasıl dolduğunu izleyin.
◆ İYİLEŞME ZEKASI ORANLARI
Basit seri sayımının ötesine geçin. ControlMap, irade gücü yoğunluğunuzu, dürtü-nüksetme oranlarınızı ve iyileşme yüzdelerinizi hesaplayarak, öz kontrolünüzün zaman içinde nasıl geliştiğine dair gerçek analitik bilgiler sunar.
◆ DÜRTÜ TAKİP SİSTEMİ
Her gün tetikleyicileri, ruh hali derecelendirmelerini, dürtü yoğunluğu seviyelerini (1-10) ve özel günlük yansımalarını kaydedin. Başarısızlıkların tam olarak ne zaman ve neden meydana geldiğini keşfedin, böylece bir dahaki sefere hazırlıklı olabilirsiniz.
◆ DİSİPLİN ANALİZİ
Ayrıntılı haftalık ve aylık trend çizgilerini, en iyi ve en kötü performans gösteren gün analizlerini ve uzun vadeli iyileşme ilerleme grafiklerini görüntüleyin. Verilerle kalıplarınızı anlayın, tahminlerle değil.
◆ ÖZEL İYİLEŞME GÜNLÜĞÜ
Günlük düşüncelerinizi yazın, duygusal durumlarınızı takip edin ve geçmiş iyileşme döngülerinizi karşılaştırmalı veri görselleştirmeleriyle inceleyin. Günlük kayıtlarınız yerel olarak saklanır ve cihazınızdan asla ayrılmaz.
◆ AKILLI HATIRLATMALAR VE AŞAMALAR
Özelleştirilebilir günlük kontrol bildirimleri, sizi rahatsız etmeden sorumluluk sahibi olmanızı sağlar. İlerlemenizin güzel görsel onaylarıyla anlamlı iyileşme aşamalarını kutlayın.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
%100 ÖZEL VE ÇEVRİMDIŞI
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Kurtarma verileriniz son derece kişiseldir. Bu nedenle ControlMap her şeyi cihazınızda yerel olarak saklar. Bulut senkronizasyonu yok, hesap gerekmiyor, reklam ağları yok ve üçüncü taraf veri toplama yok. Alışkanlık kayıtlarınız, günlük girişleriniz ve ısı haritalarınız şifrelenmiş olarak kalır ve tamamen sizin kontrolünüz altındadır.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
GÜZEL VE SAYGILI TASARIM
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Geliştirici katkı grafiklerinden ilham alan, birinci sınıf, karanlık mod öncelikli bir estetikle oluşturulmuştur. Gereksiz içerik yok, reklam yok, bildirim bombardımanı yok. Sadece temiz, odaklanmış, zarif bir takip uygulaması.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
CONTROLMAP KİMLER İÇİN?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
• Bağımlılık yapan alışkanlıkları kırmak (sürekli ekran başında vakit geçirme, oyun oynama, erteleme veya herhangi bir kişisel mücadele)
• Günlük disiplin ve öz kontrol rutinleri oluşturmak
• Değiştirmek istediğiniz herhangi bir davranış kalıbından kurtulmayı takip etmek
• Özel, analitik, yargısız bir alana ihtiyaç duyan herkes için Büyümek
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
İyileşme düz bir çizgi değil, bir haritadır. Haritanızı bugün oluşturmaya başlayın.
Tamamen gizlilik sağlayan kötü alışkanlık takip uygulaması. Disiplininizi adım adım yeniden inşa edin.
Güncellenme tarihi
9 Ağu 2026