Finally Seeing: journal coach
Uygulama içi satın alma
Tüm yaşlar
info
10+
İndirme
Bu uygulama hakkında
Hayatınızı yöneten kalıplar, onları yaşarken genellikle görünmezdir.
Sonunda Görmek, gününüzü anlatabileceğiniz sessiz bir yerdir; sonra, tekrar eden şey gerçekten görebileceğiniz bir şeye dönüşene kadar, nazikçe geriye bakın.
Mükemmel bir günlüğe ihtiyacınız yok. Ne söyleyeceğinizi bilmenize gerek yok.
Mikrofona dokunun ve zaten önemseyen biriyle konuşur gibi konuşun. İsterseniz bir not yazın. Tek bir cümle yeterlidir. Her iki yol da bugünün günlüğü olur.
İşiniz bittiğinde, Bitir ve Koçluk, günü kapatır ve girdilerinizi yalnızca size ait bir oturuma dönüştürür: bir yansıma ve denemeniz ve fark etmeniz gereken birkaç küçük şey. Bir ders değil. Bir çözüm değil. Kendinizi tanımanın bir yolu.
Günler bir hafta olur. Haftalar bir ay olur.
Haftalık bir inceleme konuyu özetler. Aylık bir inceleme daha geriye gider. Ve aklınızda bir şey olduğunda, Ask, yaşadığınız günlere göz atabilen ve iç dünyanızda göremediğiniz şeyleri görmenize yardımcı olabilen bir koçla oturmanıza olanak tanır.
Bu dönem için bir koçluk becerisi seçersiniz—öz farkındalık, öz şefkat, mevcut olma, sınırlar, cesaret ve daha birçokları—ve koçluğun etrafında döneceği birkaç hedef belirlersiniz. Kendi sesinizle kısa bir giriş, bundan sonra ne olacağını kişiselleştirir. Sezon değiştiğinde her şeyi değiştirebilirsiniz.
Neler bulacaksınız?
• Konuşarak veya yazarak, bir günün gerektirdiği kadar giriş • Günlük koçluk: bir yansıma, ayrıca yapılacak ve fark edilecek küçük şeyler • Daha geniş bir bakış açısıyla haftalık ve aylık değerlendirmeler • Ask — kendi günlüğünüzü arayabilen bir koç • Gününüzü konuşmak için isteğe bağlı hatırlatıcılar • Size uygun dilde uygulama, transkripsiyon ve koçluk • Günlüğünüzün ve koçluğunuzun yedeklenmesi ve geri yüklenmesi • Yeniden düzenleyebileceğiniz bir ev ve size ait bir renk
Bu, kendinizi optimize etmekle ilgili değil. Siz bir proje değilsiniz.
Bu küçük bir uygulama: konuşun, günü bitirin, gelenleri okuyun. Zamanla döngüler sis olmaktan çıkar. Sonunda görmeye başlarsınız.
Sonunda Görmek, terapi veya tıbbi tavsiye için değil, yansıma ve kişisel koçluk içindir. Eğer krizdeyseniz, lütfen yerel profesyonel destekten yararlanın.
Sonunda Görmek, gününüzü anlatabileceğiniz sessiz bir yerdir; sonra, tekrar eden şey gerçekten görebileceğiniz bir şeye dönüşene kadar, nazikçe geriye bakın.
Mükemmel bir günlüğe ihtiyacınız yok. Ne söyleyeceğinizi bilmenize gerek yok.
Mikrofona dokunun ve zaten önemseyen biriyle konuşur gibi konuşun. İsterseniz bir not yazın. Tek bir cümle yeterlidir. Her iki yol da bugünün günlüğü olur.
İşiniz bittiğinde, Bitir ve Koçluk, günü kapatır ve girdilerinizi yalnızca size ait bir oturuma dönüştürür: bir yansıma ve denemeniz ve fark etmeniz gereken birkaç küçük şey. Bir ders değil. Bir çözüm değil. Kendinizi tanımanın bir yolu.
Günler bir hafta olur. Haftalar bir ay olur.
Haftalık bir inceleme konuyu özetler. Aylık bir inceleme daha geriye gider. Ve aklınızda bir şey olduğunda, Ask, yaşadığınız günlere göz atabilen ve iç dünyanızda göremediğiniz şeyleri görmenize yardımcı olabilen bir koçla oturmanıza olanak tanır.
Bu dönem için bir koçluk becerisi seçersiniz—öz farkındalık, öz şefkat, mevcut olma, sınırlar, cesaret ve daha birçokları—ve koçluğun etrafında döneceği birkaç hedef belirlersiniz. Kendi sesinizle kısa bir giriş, bundan sonra ne olacağını kişiselleştirir. Sezon değiştiğinde her şeyi değiştirebilirsiniz.
Neler bulacaksınız?
• Konuşarak veya yazarak, bir günün gerektirdiği kadar giriş • Günlük koçluk: bir yansıma, ayrıca yapılacak ve fark edilecek küçük şeyler • Daha geniş bir bakış açısıyla haftalık ve aylık değerlendirmeler • Ask — kendi günlüğünüzü arayabilen bir koç • Gününüzü konuşmak için isteğe bağlı hatırlatıcılar • Size uygun dilde uygulama, transkripsiyon ve koçluk • Günlüğünüzün ve koçluğunuzun yedeklenmesi ve geri yüklenmesi • Yeniden düzenleyebileceğiniz bir ev ve size ait bir renk
Bu, kendinizi optimize etmekle ilgili değil. Siz bir proje değilsiniz.
Bu küçük bir uygulama: konuşun, günü bitirin, gelenleri okuyun. Zamanla döngüler sis olmaktan çıkar. Sonunda görmeye başlarsınız.
Sonunda Görmek, terapi veya tıbbi tavsiye için değil, yansıma ve kişisel koçluk içindir. Eğer krizdeyseniz, lütfen yerel profesyonel destekten yararlanın.
Günlerinizi dile getirin. Haftalar geçtikçe, sonunda neyin tekrarlandığını görün.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
Storme Thomas
thomas@stormenet.be
Koekoeklaan 17
9000 Gand
Belgium
+32 456 15 21 93
