FitStack: All-in-One Fitness

ProMasse Performance LLC

Bu uygulama hakkında

FitStack, antrenman, beslenme ve toparlanma için her şeyi bir arada sunan, hedeflerinize ulaşmanıza ve istikrarlı kalmanıza yardımcı olmak üzere tasarlanmış bir fitness arkadaşıdır.

İster kas geliştirmek, ister kilo vermek, isterse de sadece hedeflerinize sadık kalmak isteyin, FitStack antrenmanlarınızı, öğünlerinizi ve takviyelerinizi tek bir temiz ve kullanımı kolay uygulamada bir araya getirir.

ANTRENMAN TAKİBİ
• Antrenmanlarınızı kaydedin ve eksiksiz bir antrenman geçmişi oluşturun
• Geniş bir egzersiz kütüphanesinden özel antrenmanlar oluşturun — halter, dambıl, makine, kablo ve vücut ağırlığı hareketleri
• Egzersizleri hızlıca arayın ve kişisel kayıtlarınızı kaydedin
• Akıllı bir toparlanma görünümüyle hangi kasların yorgun, hangilerinin hazır olduğunu görün

BESLENME VE ÖĞÜN TAKİBİ
• Her öğün için kalori ve makro besinleri (protein, karbonhidrat, yağ) takip edin
• Anında beslenme bilgisi için ürün barkodlarını tarayın
• Besin değerini tahmin etmek için öğününüzün fotoğrafını çekin
• Tam makro kontrolü ile öğünleri manuel olarak ekleyin

ÖĞÜN PLANLAMASI VE ALIŞVERİŞ
• Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar için yemek fikirleri edinin
• Malzemeler ve adımlarla birlikte eksiksiz tarifleri görüntüleyin
• Planladığınız öğünlerden otomatik olarak bir alışveriş listesi oluşturun

TAKVIYELER
• Hedefinize göre takviye önerileri alın
• Günlük takviyelerinizi oluşturun ve aldıklarınızı işaretleyin

MOTİVASYONUNUZU KORUYUN
• Serileri takip edin ve kilometre taşlarına ulaştıkça rozetler kazanın
• İlerlemenizi paylaşın ve bağlantı kurun Topluluktaki diğer kişilerin paylaşımlarını izleyin

Hedefinizi belirleyin, gününüzü kaydedin ve FitStack'in tutarlı kalmanıza yardımcı olmasına izin verin.

FitStack tıbbi tavsiye vermez. Herhangi bir yeni egzersiz, diyet veya takviye programına başlamadan önce daima yetkili bir uzmana danışın.

Yenilikler

A brand-new FitStack!

• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes