Bu ses oynatıcı uygulaması, kayıtlı bir sesi (veya içe aktarılan bir ses dosyasını) düzenli aralıklarla tekrar tekrar çalmanıza olanak tanır.
🌟Ana Özellikler
■Ses verilerinin oluşturulması:
Kayıt işlevini kullanarak sesinizi kaydedebilir veya cihazınızda kayıtlı bir ses dosyasını içe aktarabilirsiniz.
■Tekrar oynatma:
Oluşturulan ses verilerini seçin ve tekrar tekrar oynatın. “Tekrar sayısı” ve “aralık (dakika)” değerlerini değiştirebilirsiniz
🌟Şu gibi kişiler/sahneler için önerilir
■Bir şeyi başarmak isteyen ama kendine güveni olmayanlar, gerçekleştirmeye yönelik bir zihniyet yaratmak isteyenler
■Dikkatli olmaları gereken bir şey olmasına rağmen dikkatini vermeyi sürdürmekte zorlananlar
■Olumsuz düşünmeye eğilimli olanlar, öz-olumlama ve öz yeterlilikleri düşük olanlar
■Meditasyon/farkındalık/kendi kendine telkin için sesli uygulama arayanlar
🌟Kullanım örnekleri
■Sporcular…
→“Bir sonraki turnuvayı kesinlikle kazanabilirsin!” diyen sesi dinleyerek. Antrenman sırasında düzenli aralıklarla kendinize olumlu önerilerde bulunarak performansınızı geliştirebilir, öz yeterliliğinizi artırabilirsiniz.
■Sınava girenler…
→ “Sınavı mutlaka geçersin!” diyen sesi dinleyerek. periyodik olarak sınavlara çalışırken güven kazanabilirsiniz
■Duruş bozukluğu olan insanlar…
→ “Sırtını düzelt!” diyen sesi dinleyerek. Her 10 dakikada bir bilinçli olarak duruşunuzu geliştirebilirsiniz
■Gülümsemeyi sürdürmek isteyenler…
→ “Hep gülümseyelim!” diyen sesi dinleyerek. periyodik olarak gülümsemeyi sürdürmeyi ve bunu bir alışkanlık haline getirmeyi hatırlayabilirsiniz
■Pozitif olmak isteyenler…
→“Her şey kesinlikle yoluna girecek!” diyen sesi dinleyerek, bir doz pozitif zihniyet kendinize telkin alabilir ve kendinizi onaylamanızı artırabilirsiniz.
🌟Bunu da beğen
■Aralık sırasında sessiz olmayı veya doğal ortam seslerini (kuş cıvıltısı, dalga sesi vb.) seçebilirsiniz. Ayrıca sesleri dinlemeyi tekrarlayan meditasyon/farkındalık yöntemleri için de kullanabilirsiniz → sessizlik
Güncellenme tarihi
27 Eyl 2024