GymBud

Georgian Besleaga

Bu uygulama hakkında

Özel programlar oluşturun.
- programlar, egzersizler ve egzersizlerden oluşan bir kitaplık oluşturun ve sürdürün
- başlamanıza yardımcı olacak varsayılan bir Hipertrofi Programı
- bir egzersizin nasıl yapılacağına ilişkin tekrar aralıklarını, yoğunluğunu ve talimatları (metin ve/veya YouTube videosu olarak) belirtin


Egzersiz seanslarını günlüğe kaydedin.
- bir programı takip edin veya şablon kitaplığınızdan herhangi bir antrenman yapın
- yeni bir antrenman seansına başlarken, önceki seansınızın (notlar, sonuçlar vb.)
- egzersiz seansı zamanlayıcısı
- dinlenme süresi zamanlayıcısı
- uygulama kapandığında veya arka planda kaldığında ilerleme kaydedilir
- önceki seansla karşılaştırmayı gösteren antrenman seansı bitiş ekranı aracılığıyla anında ilerleme geri bildirimi


İlerlemenizi izleyin.
- Tüm geçmiş antrenman seanslarınıza erişebileceğiniz bir seans takvimi
- Her egzersiz için zaman içindeki ilerlemenizi görselleştirmek için ilerleme çizelgeleri
- Her egzersiz için 1RM açısından en iyi sonuçlarınızın bir genel bakış sayfası
- Sonuçlar programa ve/veya süreye göre filtrelenebilir


Diğer özellikler
- hem KG hem de LB'yi destekler
- bir egzersiz seansı sırasında ekranı 'uyanık' tutabilir (yapılandırılabilir)

Yenilikler

Update is required to continue using Youtube player for tutorials.