Mind by Sword Health

Sword Health

Bu uygulama hakkında

Bir değişiklik yapmanın zamanı geldi. Kendinizi tükenmiş, üzgün veya stresli hissediyorsunuz ancak terapinin sizin için uygun olduğunu düşünmüyorsunuz. Buradan nereye gidiyorsun?

Meet Mind — Sıkışmadan kurtulmanıza yardımcı olacak bir zihinsel fitness programı.

Mind sizi, hayatınıza kusursuz bir şekilde uyum sağlayan kişiselleştirilmiş bir plan yaratan, kendi zihinsel fitness uzmanınızla buluşturur. Mind, hareket, uyku ve farkındalığa odaklanan basit, bilim destekli uygulamalarla sizin için en iyi olanı keşfetmenize yardımcı olur; üstelik uzman desteği ve yenilikçi yapay zeka da yanınızdadır.

Mind, yolun her adımında nazik rehberlik ve teşvikle size yardımcı olur, daha güçlü, daha güvenli hissetmenize ve hayatınızın kontrolünün daha fazla sizde olmasına yardımcı olur.

Mind'in zihinsel fitness programı, daha iyi uyumaktan daha az strese kadar üstün bir zihinsel sağlık programı sunar:
• Lisanslı uzmanlardan tutarlı, eyleme geçirilebilir bakım: Mind, lisanslı uzmanınızla sürekli olarak bağlantı kurmanıza olanak tanıyarak gerçek ilerlemeyi daha eyleme geçirilebilir ve ulaşılabilir hale getirir.
• Yoğun programınıza uygun bir program: Zamanınız boşa harcanmayacak kadar değerli. Zihin, yoğun programınıza mükemmel şekilde uyum sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Program hem esnek hem de kullanışlı olacak şekilde yapılandırılmıştır. Saatlerce süren oturumlar yok.
• Daha az konuşma ve daha fazla eylem içeren bir program: Zihinsel zindelik, daha az konuşma, daha çok eylem anlamına gelir. Üyeler, günlük rutinlerinde küçük olumlu değişiklikler yapma pratiği yapmak için her gün bir uzmanla birlikte çalışırlar. Programın sonunda yaşamınızda kalıcı zihinsel iyilik sağlayacak daha sağlıklı alışkanlıklar edineceksiniz.

Anahtar Kelimeler: Ruh Sağlığı, Wellness, Mindfulness, Stres, Anksiyete, Wellbeing, Uyku, Depresyon, Egzersiz, Terapi

Yenilikler

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.