Women Who Lift Weights App
500+
İndirme
Tüm yaşlar
info
Bu uygulama hakkında
Önde gelen veri izleme ve analiz araçları ve kadınlara özel geliştirilen profesyonel eğitim programları ile gücünüzü artırın.
Vurgulanacak özellikler şunları içerir:
Optimum antrenman için bara tam olarak hangi ağırlığı koymanız gerektiğini bilin (%1RM / RPE)
Video yükleyin ve paylaşın
Gerçek sonuçlarınızı doğrudan uygulamada takip edin
Kaldırma tekniğinizi mükemmelleştirmek için egzersiz demo videolarını doğrudan uygulamada izleyin
Hedefinize doğru ilerlediğinizden emin olmak için tüm egzersiz ölçümlerinizi otomatik olarak takip edin
Mark, düzenli kalmak için antrenmanınız boyunca ilerledikçe eksiksiz olarak yola çıkar.
Vurgulanacak özellikler şunları içerir:
Optimum antrenman için bara tam olarak hangi ağırlığı koymanız gerektiğini bilin (%1RM / RPE)
Video yükleyin ve paylaşın
Gerçek sonuçlarınızı doğrudan uygulamada takip edin
Kaldırma tekniğinizi mükemmelleştirmek için egzersiz demo videolarını doğrudan uygulamada izleyin
Hedefinize doğru ilerlediğinizden emin olmak için tüm egzersiz ölçümlerinizi otomatik olarak takip edin
Mark, düzenli kalmak için antrenmanınız boyunca ilerledikçe eksiksiz olarak yola çıkar.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
