One Life Diet

One Life Diet, Inc.

Bu uygulama hakkında

One Life Diet uygulaması, kalori izleme şeklinizi değiştirecek. Benzersiz ve yenilikçi sistemi sadece kilo vermenizi hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda süreci de önemli ölçüde basitleştirir.


NEDEN SADECE SAYI KALORİ DEĞİL?

Açıkça söylemek gerekirse, "bir kalorinin bir kalori olduğu" şeklindeki eski okul inancı tamamen yanlıştır.

Gerçek şu ki, karbonhidratlar proteinlerden veya yağlardan daha hızlı kilo almanıza neden olur.

Tüm kalorilere eşit davrandığınızda, kilo kaybınız çoğu zaman bir anlam ifade etmeyecektir - çünkü beklentileriniz yanlış bilgilere dayanmaktadır.

Diyetiniz tüm kalorilerin aynı olduğu inancına dayanıyorsa, kilo vermeyi olması gerekenden daha zor ve yavaş hale getirecektir.


ONE LIFE BLOK SİSTEMİ

Kalori saymak için One Life'ın Blok Sistemi diğer kalorilerden tamamen farklıdır
sayma uygulaması mevcut.

THE ONE LIFE DİYET'in yaratıcısı Jonathan Haynes tarafından oluşturulan tescilli bir sistemi kullanan One Life uygulaması, karbonhidrat ve kalorilerin protein, yağ ve lif içeriğine oranına bağlı olarak her yiyeceğe bir Blok sayısı atar. Yiyeceklerin açlığı giderme ve sizi tok tutma yeteneği.

One Life Diet uygulaması, bir yiyeceğin kilonuz üzerindeki gerçek etkisini doğru bir şekilde değerlendirmenize olanak tanır ve bu da gerçekten kilo kaybı yaratacak seçimler yapmanıza olanak tanır.

Ve bunu yapabildiğiniz zaman, kilo kaybı bir gizem gibi hissetmeyi bırakır ve sonunda bir anlam ifade etmeye başlar.


KALORİ SAYIMI KOLAY YAPILDI

Kalori sayma, doğası gereği o kadar zahmetlidir ki, harika bir uygulamayla bile hala zahmetlidir.

Kalori sayımı, her yiyecek için iki değişkeni ezberlemenizi gerektirir: porsiyon büyüklüğü + o porsiyon için kalori sayısı.

One Life'ın Blok Sistemi, süreci büyük ölçüde basitleştirir.

Her yiyeceği tek bir blok porsiyon boyutunda kategorize ettik, bu da her yiyecek için yalnızca tek bir değişkeni - porsiyon boyutunu hatırlamanız gerektiği anlamına gelir.

20 Bloğu takip etmekten bahsetmiyorum bile, 1200 kaloriyi takip etmeye çalışmaktan çok daha kolaydır.


ONUNLA NE YAPABİLİRSİNİZ?

Nerede olursanız olun yiyeceklerinizin Blok sayısını hızlı ve kolay bir şekilde arayın.

Daha iyi seçimler yapmanıza yardımcı olmak için farklı yiyeceklerin Bloklarını kolayca karşılaştırın.

Daha sonra hızlı bir şekilde erişmek için kendi özel yiyeceklerinizi oluşturun ve kaydedin.

Hızlı ve basit günlük kaydı için kişiselleştirilmiş bir "favoriler" listesi oluşturun.

"Ücretsiz Yiyecekler" ve "Karbonhidrat İçermeyen" seçenekleri arayın.

Ayrıntılar için zamanınız olmadığında Bloklar eklemek için "hızlı ekle" özelliğini kullanın.

Günlük egzersizlerinizi ve su alımınızı takip edin.

Siz ilerledikçe Bloklarınızı otomatik olarak ekler.

Kilo kaybınızı izler ve otomatik olarak grafiğini çizer.

Kilo verme başarılarınız ve başarısızlıklarınız hakkında fikir vermek için gününüzün notlarını tutun.

Günlük girişlerinizi güne, haftaya veya özel tarihlere göre görüntüleyin.

Yemek günlüğünüzü kolayca yazdırın ve başkalarına e-posta ile gönderin.


AMAÇLI SINIRLI

Diğer uygulamaların övündüğü "3.000.000 yiyecek veri tabanına" sahip değiliz.

Bir ansiklopedi olmaya çalışmıyoruz.

Olmak istediğimiz şey, yemediğiniz 2.999.000 değil, gerçekten yediğiniz yiyecekler için bir rehberdir.

Yenilikler

Fixed minor bugs and improved overall app performance for a smoother experience.
The steps counter and calorie tracking features have been removed.