Stack Performance

Stack Performance

Bu uygulama hakkında

Stack Performance, sadece antrenmanları değil, her şeyi takip eden ciddi sporcular için tasarlanmış tek uygulamadır. İster elit bir yarışmacı, ister düzenli spor yapan biri, ister sağlığına önem veren biri olun, Stack performansınızı etkileyen her değişken üzerinde tam görünürlük sağlar.

Antrenmanlarınızı, beslenmenizi, bileşenlerinizi, takviyelerinizi, kan tahlillerinizi, toparlanmanızı ve vücut ölçümlerinizi tek bir yerde kaydedin. Gerçek verilerinize dayalı yapay zeka koçluğu alın – genel tavsiyeler değil.

ANTRENMAN
Aktif antrenman modu, dinlenme süreleri, ağırlık hesaplayıcı ve özel rutin oluşturucu ile 217 egzersiz. Setleri, tekrarları ve ağırlığı gerçek zamanlı olarak kaydedin. Kişisel rekorlarınızı ve güç ilerlemenizi otomatik olarak takip edin. Haftalık hacmi, antrenman sıklığını ve zaman içindeki performans eğilimlerini görüntüleyin.

BESLENME
Open Food Facts ve USDA veritabanı aracılığıyla 3 milyondan fazla gerçek gıdayı arayın ve kaydedin. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ alımınızı kişisel hedeflerinize göre takip edin. Haftalık yemek planları oluşturun, alışveriş listeleri oluşturun ve zaman içindeki beslenme eğilimlerinizi izleyin.

DOZ
Tam bir bileşen ve peptit kütüphanesine sahip tek fitness uygulaması. Dozları kaydedin, yarı ömürleri takip edin ve tüm protokolünüzü takviminizde haritalandırın. Doz geçmişinin tamamı ile döngünüzü baştan sona yönetin.

**KAN TESTLERİ**
Laboratuvar panellerinizi kaydedin ve zaman içindeki eğilimleri takip edin. Hormon, metabolik, tam kan sayımı ve tiroid panelleri için referans aralıkları. Tam bir resim için kan test sonuçlarınızı protokolünüzle birlikte görün.

**İYİLEŞME**
Uyku süresi ve kalitesi, HRV, kas ağrısı, enerji seviyeleri ve ruh halinizi günlük olarak kaydedin. Ne zaman zorlamanız ve ne zaman geri çekilmeniz gerektiğini her zaman bilmeniz için otomatik bir hazır olma puanı alın. İyileşme ölçümleriniz ve performansınız arasındaki kalıpları belirleyin.

**VÜCUT ÖLÇÜMLERİ**
Zaman içinde kilonuzu, vücut yağ yüzdesini ve ölçümlerinizi takip edin. Okunması kolay grafikler ve eğilim çizgileriyle vücut kompozisyonunuzdaki değişiklikleri görselleştirin.

**ANALİZ**
Kişisel rekorlar, güç ilerleme grafikleri, haftalık antrenman hacmi, vücut ölçümleri ve kalori eğilimleri - hepsi tek bir yerde. Nelerin işe yaradığını ve nelerin değiştirilmesi gerektiğini anlayın.


YAPAY ZEKÂ KOÇU
Antrenmanınız, beslenmeniz, kan tahlilleriniz veya iyileşmeniz hakkında her şeyi sorun. Gerçek verilerinize (kişisel rekorlarınız, protokolünüz, uyku verileriniz ve hedefleriniz) dayalı kişiselleştirilmiş yanıtlar alın. İnternetten alınan genel tavsiyelerden uzak durun.

YARALANMALAR
Yaralanmaları, küçük ağrıları ve rehabilitasyon sürecini kaydedin ve takip edin. Yaralanmaların antrenmanınızı ve iyileşmenizi zaman içinde nasıl etkilediğini izleyin.

GÜNLÜK
Performans verilerinizin yanı sıra ruh halinizi, enerjinizi, notlarınızı ve düşüncelerinizi kaydetmek için günlük antrenman günlüğü.

HATIRLATICILAR
Dozlar, antrenmanlar, hidrasyon hedefleri ve takviyeler için özel hatırlatıcılar ayarlayın. Planlanmış bir dozu veya antrenman seansını bir daha asla kaçırmayın.

Önce gizlilik. Sağlık verileriniz size ait kalır. Reklam yok. Asla. Veriler üçüncü taraflara satılmaz.

7 günlük ücretsiz denemenize bugün başlayın. İlk günden itibaren tam erişim. 7. güne kadar ücret yok. İstediğiniz zaman iptal edin.

ABONELİK BİLGİLERİ
Stack Performance, aylık ve yıllık otomatik yenilenen abonelikler sunmaktadır. Ödeme, satın alma onayının ardından Google Play hesabınızdan tahsil edilir. Abonelikler, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir. Aboneliğinizi Google Play hesap ayarlarınızdan yönetebilir veya iptal edebilirsiniz.

TIBBİ UYARI
Stack Performance tıbbi bir cihaz değildir ve tıbbi tavsiye sağlamaz. Bu uygulamadaki bilgiler yalnızca genel sağlık ve bilgilendirme amaçlıdır. Diyetinizde, egzersizinizde, takviyelerinizde veya ilaç rejiminizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce daima yetkili bir sağlık uzmanına danışın. Bu uygulamayı profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine kullanmayın.

Yenilikler

Initial release of Stack Performance — the only app built for serious athletes. Track workouts, nutrition, compounds, bloodwork, recovery and body metrics all in one place. Includes AI coaching, 217 exercises, 3M+ foods, and full compound/peptide dosing tracker.