TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Uygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

TinyOrbit, DEHB beyni için tasarlanmış odaklanma planlayıcısıdır. İster görev felciyle mücadele edin, ister rutinlerinizi unutun, ister uzun bir yapılacaklar listesiyle bunalın, TinyOrbit bir sonraki küçük adımı atmanıza ve gerçekten de tamamlamanıza yardımcı olur.

**BUNALMADAN GÜNÜNÜZÜ PLANLAYIN** Gününüzü yönetilebilir görevlere bölün. Yazarak görevler ekleyin veya fikirleri eller serbest olarak yakalamak için sesli giriş kullanın. Önemli olan şeylere öncelik verin, zaman blokları belirleyin ve imkansız gibi görünen bir listeye bakmayı bırakın.

**KALICI RUTİNLER OLUŞTURUN** Sabah rutinleri. Rahatlama rutinleri. İlaç hatırlatıcıları. TinyOrbit, akıllı bildirimlerle günlük rutinler oluşturmanıza olanak tanır, böylece bir sonraki adımın ne olduğunu hatırlamanıza gerek kalmaz.

**YAPAY ZEKÂ ODAKLANMA KOÇU** Sıkışmış mı hissediyorsunuz? Dahili yapay zekâ koçunuz DEHB'yi anlıyor. Erteleme ve zihin bulanıklığının üstesinden gelmek için kişiselleştirilmiş rehberlik, görev bölmeleri ve stratejiler gerçek zamanlı olarak alın.

ODAKLANMA ZAMANLAYICISI
DEHB için tasarlanmış bir odaklanma zamanlayıcısı ile odaklanmanızı sürdürün. Kısa aralıklarla çalışın, molalar verin ve her seansta ivme kazanın.

VÜCUT İKİLİSİ
Bazen odada birine ihtiyacınız olur. Vücut ikizleme modunu kullanarak, birinin yanında çalışıyormuş gibi hissedin ve sorumluluk sahibi olmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olun.

GÜNLÜK KONTROLLER
Her gün ruh halinizi, enerjinizi ve odaklanma seviyenizi takip edin. Desenlerinizi anlayın ve en iyi olduğunuz zamanı belirleyin, böylece buna göre plan yapabilirsiniz.

BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ ARAÇ SETİ
Negatif düşünceleri yeniden çerçevelemenize, bunalımı yönetmenize ve her gün daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi Bilişsel Davranışçı Terapi aracına erişin.

İLAÇ VE UYKU TAKİBİ
Odaklanmanızı, ruh halinizi ve verimliliğinizi zaman içinde nasıl etkilediğini görmek için ilaçlarınızı ve uykunuzu kaydedin.

ANALİZLER
Görevler, rutinler, kontroller ve odaklanma seansları genelinde ilerlemenizi görün. Desenleri belirleyin, başarıları kutlayın ve neyin işe yaradığını anlayın.

DEHB BEYNİ İÇİN TASARLANDI
- Eller serbest görev yakalama için sesli giriş
- Günlük hatırlatıcılar ve akıllı bildirimler
- Karanlık ve aydınlık mod
- Basit, dikkat dağıtmayan tasarım
- Aşırı projeler için yapay zeka destekli görev dağılımı
- 3 günlük ücretsiz deneme, ardından uygun fiyatlı abonelik

TinyOrbit sadece bir yapılacaklar uygulaması değil. DEHB beyninin gerçekte nasıl çalıştığına göre tasarlanmış tam bir odaklanma sistemidir. Daha az bunaltıcı. Daha fazla ivme. Her seferinde küçük bir yörünge.

ÖNEMLİ: TinyOrbit bir üretkenlik ve sağlık aracıdır, tıbbi bir uygulama değildir. Herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır. Yapay zeka koçu, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) egzersizleri ve ilaç hatırlatıcıları yalnızca kurumsal destek içindir. DEHB veya başka herhangi bir sağlık durumuyla ilgili tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi için her zaman yetkili bir sağlık uzmanına danışın.

Yenilikler

minor changes