Zaman aralıklı çekim ayarlar kullanmak setleri için en basit zamanlayıcı olduğunu.
Çeşitli aktivite için GYM ve Evde kullanılan olabilir.
Uygun etkinlik:
- vb Plank, ÇAPRAZ CRUNCH, BİSİKLET gibi tüm Abs egzersiz
- HIIT
- Tabata
* Şimdi özel bir aralık grupları oluşturabilirsiniz *
ve daha fazlası !
Güncellenme tarihi
14 Ağu 2017