Mindsila

Supersila

Покупки через додаток

Про цей додаток

Відкрийте для себе Mindsilla – Ваш компаньйон для психічного здоров’я на основі ШІ

Візьміть під контроль своє психічне благополуччя за допомогою Mindsilla, комплексного додатка для психічного здоров’я, розробленого, щоб допомогти вам розмірковувати, рости та процвітати. Поєднуючи потужність ШІ з перевіреними принципами когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), Mindsilla підтримує вас на шляху до кращого саморозуміння та емоційної рівноваги.

Ключові характеристики:

Відстеження настрою за допомогою AI Companion: реєструйте свій щоденний настрій і дозвольте своєму помічнику AI надавати інформацію, допомагаючи вам розпізнавати закономірності та тригери.

Журнал керованих думок: розмірковуйте над своїми думками за допомогою підказок, керованих штучним інтелектом, які заохочують самосвідомість і ясність розуму.

Журнал подяки: розвивайте позитив, записуючи щоденні моменти вдячності та роздумів.

Безкоштовний щоденник із AI Assistant: пишіть вільно та отримуйте вдумливі вказівки AI, щоб досліджувати свої почуття та досвід.

Оцінка самопочуття за допомогою штучного інтелекту: періодично оцінюйте своє психічне здоров’я та отримуйте персоналізований відгук для підтримки свого розвитку.

Керовані дихальні вправи: зменшіть стрес і покращте концентрацію за допомогою простих керованих вправ, адаптованих до ваших потреб.

Щоденні цілі: ставте невеликі досяжні цілі, щоб підтримувати імпульс і відстежувати прогрес з часом.

AI Insights – Рекомендації на основі CBT: аналізуючи ваші журнали настрою, оцінки психічного здоров’я та записи в щоденнику, наш компаньйон AI надає глибокі вказівки, що ґрунтуються на принципах когнітивно-поведінкової терапії. Зрозумійте свої шаблони, керуйте стресом і осмислено розмірковуйте про своє психічне благополуччя.

Mindsilla розроблено таким чином, щоб бути простим у використанні, підтримувати та не засуджувати, даючи вам безпечний простір для відстеження, роздумів та розвитку. Незалежно від того, чи хочете ви зрозуміти свої емоції, зменшити стрес чи просто розвинути уважність, Mindsilla допоможе вам виробити здоровіші звички та глибше зрозуміти себе.

Чому Mindsilla?

Персоналізовані підказки штучного інтелекту на основі ваших даних

Структуровані інструменти для рефлексії та журналювання

Інсайти, натхненні КПТ, для ясності розуму

Гнучкий, зручний і розроблений для щоденного використання

Конфіденційність: ваші особисті дані залишаються в безпеці та під вашим контролем

Почніть свою подорож до кращого психічного здоров’я вже сьогодні. Відстежуйте свій настрій, розмірковуйте над своїми думками та дозвольте своєму компаньйону зі штучним інтелектом вести вас до більш спокійного та уважного життя.

Завантажте Mindsilla зараз і зробіть перший крок до здорового розуму.