SmartSet: Журнал Тренувань

Oleksandr Ropianyi

Покупки через додаток

Про цей додаток

SmartSet AI - це тренувальний застосунок для спортсменів і тренерів, який поєднує планування, ведення тренувань, аналіз прогресу, готовність, харчування та співпрацю в одному місці.

Створюй програми з AI або збирай власні плани крок за кроком. Налаштуй тренувальний профіль, плануй тренувальні тижні, записуй підходи, вагу, повторення, RPE, час відпочинку й нотатки. Переглядай історію сесій, рекорди, тоннаж, готовність і зміни тіла, щоб приймати кращі рішення від тренування до тренування.

Що є в застосунку:
- генератор планів з AI під ціль, рівень, графік і обладнання
- власні рутини, програми, заплановані тренування й вправи
- daily hub з головною дією на сьогодні
- швидкий запис тренувань, рекордів, RPE, пауз, нотаток і щоденного прогресу
- календар тренувань, нагадування й повернення до активного тренування
- історія активності, тренди, тоннаж, прогресія та підказки щодо навантаження
- підсумки тренувань і поширення результатів сесії
- body tracker, готовність, сигнали ризику й опційні фото прогресу
- харчові цілі, прийоми їжі, пошук продуктів, скан штрихкодів, рецепти, комора та ідеї покупок
- режим тренера і спортсмена
- запрошення тренера, призначення планів, нотатки тренера й перегляд прогресу спортсмена
- тижневі звіти та безпечні сигнали спортсменів для тренерів
- за бажанням підключення Health Connect для вибраних даних здоров'я та харчування на Android
- контроль приватності, згод, експорту даних і видалення акаунта

SmartSet AI допомагає тримати єдиний план дій: від постановки цілі, через щоденне ведення тренувань, до аналізу прогресу, харчування й фідбеку тренера. Основні дані зберігаються локально й можуть синхронізуватися з акаунтом, щоб бути доступними тоді, коли вони потрібні.

Якщо ти хочеш тренуватися розумніше, бачити реальний прогрес і працювати за планом, який легко застосувати на практиці, SmartSet AI створено саме для цього.

Що нового

Ця версія містить виправлення й покращення для кращої роботи застосунку.