Triggero

YOUMI LLC

Про цей додаток

Triggero – психологічна підтримка. Більше дізнавайтеся про себе, проходячи психологічні тести, опрацьовуйте себе за допомогою вправ, ведіть трекер настрою, знаходьте відповіді на хвилюючі питання у статтях та практикуйте усвідомлене дихання.


Підтримка ментального здоров'я у вашому телефоні! Всього кілька хвилин на день з додатком Triggero допоможуть вам краще дізнатися себе, опрацювати внутрішні проблеми, стати спокійнішим і усвідомленішим.
Все, що вам потрібно для самопідтримки та самопізнання, у вас у телефоні.
Triggero - це...
1. Понад 50 психологічних тестів
Проходьте їх, щоб краще пізнати себе, усвідомити свої сильні та слабкі сторони, вибудувати життя з урахуванням своїх особливостей та ефективніше досягати цілей.
2. Понад 50 вправ
Корисні техніки для опрацювання себе. Розвивайте мислення та пам'ять, працюйте з почуттями та емоціями, знімайте тривогу та стрес, покращуйте стосунки з партнером, прокачуйте комунікаційні навички, вчитеся чути своє тіло і стаєте кращою версією себе.
3. Понад 50 практик
Слухайте аудіопрактики, щоб розвивати усвідомленість, екологічно проживати емоції, підвищувати свою ефективність та працездатність, а також розслаблятися та швидше засинати.
4. Понад 100 психологічних статей
Знаходьте відповіді на питання, що хвилюють вас у корисних статтях. Професійні психологи підготували матеріали на такі теми: тривога та стрес, стосунки у парі, кар'єра та бізнес, здоров'я, стосунки з оточуючими, розлади, особистісний розвиток, кризи, емоції та почуття, залежність.
5. Чат-бот
Віртуальний психолог готовий вислухати вас у будь-який час дня та ночі. Розкажіть йому про свої переживання, і він підбере вам актуальний матеріал.
6. Трекер настрою
Ведіть особистий щоденник настрою та отримуйте докладну статистику про себе, яку можна запросити на електронну пошту, а потім завантажити у зручному форматі PDF. Показуйте свої дані психологу більш ефективної психотерапії.
7. Практика усвідомленого дихання
Витратьте лише 2 хвилини свого часу, щоб перезавантажитись. Усвідомлений подих допомагає швидко взяти себе в руки, коли емоції зашкалюють.
8. To-do-list
Підкаже вам, чому варто приділити особливу увагу сьогодні. Прості рекомендації, які зроблять ваші будні приємнішими та усвідомленішими.

На Вас чекає зручний інтерфейс, широкий функціонал програми, а також регулярне оновлення контенту. Дбайте про своє ментальне здоров'я разом із Triggero!

У додатку є кілька тарифів на вибір:
1. «Повний доступ»
Це premium-передплата на Triggero. Ви отримуєте доступ до всіх функцій програми.

2. "Свій вибір"
Ви самостійно вирішуєте, які блоки Triggero вам потрібні: "Бібліотека", "Тестування", "Щоденник настрою" або "Чат-бот помічник".

Конфіденційність
Докладніше ознайомтеся з умовами використання програми (https://triggero.ru/condition-of-use) та політикою конфіденційності (https://triggero.ru/privacy-policy).

Зв'яжіться з нами
Ми хочемо, щоб додаток Triggero розвивався і ставав кращим для вас. Якщо у вас є запитання, відгуки чи пропозиції, надсилайте їх на адресу (посилання на електронну пошту).
Ми завжди раді зворотному зв'язку.

Що нового

Исправления и улучшения.