Ви коли-небудь замислювалися, чи ваш розум такий же гострий, як завжди, чи втома непомітно вас уповільнює?
CogniTrack дає вам об'єктивну відповідь. Використовуючи науково підтверджений тест часу реакції, ви можете виміряти свою розумову пильність менш ніж за хвилину та відстежувати, як вона змінюється протягом дня.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
Коли на екрані з'являється візуальна підказка, торкніться якомога швидше. Ваш час реакції показує, наскільки ви пильні та зосереджені в даний момент — жодних здогадок, жодних суб'єктивних оцінок.
Тест базується на Тесті психомоторної пильності (PVT), тому самому методі, який використовується NASA, військовими США та дослідниками сну в усьому світі для оцінки стійкої уваги та втоми.
ВСТАНОВЛЕННЯ СВОГО ПЕРСОНАЛЬНОГО БАЗОВОГО РІВНЯ
Почніть з 10-посвяченого базового тесту, коли ви повністю відпочили — в ідеалі зранку. Це встановлює ваш особистий «найкращий» час реакції як точку відліку.
Потім використовуйте швидкі 6-посвячені перевірки протягом дня, щоб порівняти свої результати. Чи залишаєтеся ви гострими після обіду? Як щодо пізнього вечора? Після тієї додаткової чашки кави? Тепер ви точно знатимете.
ЩО ВИ ДІЗНАЄТЕСЯ
• Як якість сну впливає на вашу продуктивність наступного дня
• Реальна когнітивна ціна пізнього лягання спати
• Чи дійсно допомагають кофеїн, денний сон чи перерви
• Ваші особисті моделі пильності протягом днів і тижнів
ФУНКЦІЇ
• Швидка перевірка — швидкий тест із 6 спроб, який ви можете виконати менш ніж за 30 секунд
• Особистий базовий рівень — встановіть та оновіть свою контрольну точку відпочинку
• Діаграми трендів — візуалізуйте свої моделі пильності протягом 7, 30, 90 днів або за весь час
• Рейтинги продуктивності — миттєво перевірте, чи ваші результати — чудові, хороші, млявий або погіршені, відносно вашого базового рівня
• Повна історія — переглядайте та переглядайте кожен пройдений вами тест
• Гостьовий режим — дозвольте друзям або родині пройти тест на вашому пристрої, не впливаючи на ваші дані
• Експорт та імпорт даних — резервне копіювання та відновлення ваших записів у будь-який час
• Кросплатформність — безперешкодний імпорт даних з версії iOS
• Конфіденційність понад усе — всі дані залишаються на вашому пристрої. Без облікових записів, без хмари, без відстеження.
СТВОРЕНО ДЛЯ САМОУВІДОМЛЕННЯ
CogniTrack – це не гра, це персональний інструмент для покращення самосвідомості, розроблений, щоб допомогти вам розвинути самосвідомість щодо ваших когнітивних функцій. Завдяки вимірюванню розумової пильності ви можете приймати кращі рішення щодо відпочинку, роботи та щоденного розпорядку.
Примітка: CogniTrack – це інструмент для покращення самосвідомості, а не медичний пристрій. Він не призначений для діагностики, лікування або запобігання будь-яким захворюванням.