Plant Points допоможе вам переконатися, що у вас є 30 різних рослин за тиждень. Дослідження показали, що люди, які їдять тридцять різних рослин на тиждень, мають більше шансів мати корисні бактерії в кишечнику. Переконайтеся, що ви достатньо їсте, може бути складним завданням, чи можете ви згадати, що ви їли на сніданок минулого вівторка? Plant Points може позбавити вас запам’ятовування того, що ви їли, і забезпечення різноманітного раціону.
За допомогою Plant Points ви можете легко стежити за своїми щотижневими рослинами. Ви можете записати будь-яку рослину, яку їсте, і якщо це повна порція, то чай чи приправа. Потім ви отримуєте бали за дні та бали за тиждень. Plant Points також відстежує вашу серію, щоб швидко побачити, як довго вам вдалося зберегти достатню кількість рослин для здорового кишечника.
Як це працює:
- Записуйте кожну рослину, яку ви їсте протягом дня
- Ви отримуєте бал за кожну унікальну рослину, яку ви з'їли
- 1/4 бала на приправу або чай
- Мета - мати 30 або більше балів за тиждень
Plant Points навіть надасть вам корисні пропозиції щодо рослин, яких у вас немає, або інших способів досягнення ваших цілей.
Регулярно їсте страви, які містять однакову колекцію рослин? Ви можете створювати страви в додатку, до якого можна швидко додавати всі рослини одночасно. Не потрібно додавати 5+ рослин окремо кожного разу, коли ви готуєте соус болоньєзе.
Чи важко запам’ятати, що потрібно робити нотатки? За допомогою Plant Points ви можете встановити корисні нагадування про додавання рослин після кожного прийому їжі.
Plant Points має систему досягнень, яка допоможе підтримувати вашу мотивацію на шляху до здоров’я.
Сучасний дизайн програми. Виберіть світлий або темний режим. Ви навіть можете змінити колір програми (якщо зелений не є вашим улюбленим).
Ця програма дуже серйозно ставиться до вашої конфіденційності. Усі дані, введені в додаток, зберігаються на вашому пристрої. Ми не могли б продати вашу інформацію, навіть якби хотіли. Програма відстежує дані про використання програми, це обмежено тим, у якому місті ви перебуваєте та які сторінки ви переглядали. Це необов’язково, і його можна будь-коли вимкнути.
Або короткий підсумок
- Записує, які рослини ви їли.
- Дає вам щоденну та щотижневу оцінку.
- Пропонує корисні способи досягнення мети.
- Нагадує вам додати рослини.
- Дає вам досягнення для досягнення цілей.
- Зберігає конфіденційність ваших даних.