FitStack: All-in-One Fitness

ProMasse Performance LLC

Про цей додаток

FitStack — ваш універсальний фітнес-супутник для тренувань, харчування та відновлення, створений, щоб допомогти вам залишатися послідовними та досягати своїх цілей.

Незалежно від того, чи хочете ви наростити м’язи, схуднути чи просто не збитися з курсу, FitStack об’єднує ваші тренування, харчування та добавки в одному зручному додатку.

ВІДСТОЮВАННЯ ТРЕНУВАНЬ
• Записуйте свої тренування та створюйте повну історію тренувань
• Створюйте власні тренування з великої бібліотеки вправ — зі штангою, гантелями, тренажером, тросом та вправами з власною вагою
• Швидкий пошук вправ та збереження особистих записів
• Дивіться, які м’язи втомилися, а які готові, за допомогою інтелектуального перегляду відновлення

ВІДСТОЮВАННЯ ХАРЧУВАННЯ ТА ПРИЙОМУ ЇЖІ
• Відстежуйте калорії та макроелементи (білки, вуглеводи, жири) для кожного прийому їжі
• Скануйте штрих-коди продуктів для миттєвої інформації про харчову цінність
• Фотографуйте свою страву, щоб оцінити її поживну цінність
• Додавайте страви вручну з повним контролем макроелементів

ПЛАНУВАННЯ ХАРЧУВАННЯ ТА ПРОДУКТИ
• Отримуйте ідеї страв на сніданок, обід, вечерю та перекуси
• Переглядайте повні рецепти з інгредієнтами та кроками
• Автоматично генеруйте список продуктів на основі запланованих страв

ДОБАВКИ
• Отримуйте пропозиції щодо добавок на основі вашої мети
• Створюйте свій щоденний стек та відмічайте те, що ви прийняли

ЗАЛИШАЙТЕСЯ МОТИВАЦІЄЮ
• Відстежуйте серії та заробляйте значки, коли досягаєте етапів
• Діліться прогресом та спілкуйтеся з іншими у стрічці спільноти

Встановіть свою мету, записуйте свій день, і дозвольте FitStack допомогти вам залишатися послідовними.

FitStack не надає медичних порад. Завжди консультуйтеся з кваліфікованим фахівцем, перш ніж розпочинати будь-які нові вправи, дієти чи програми прийому добавок.

Що нового

A brand-new FitStack!

• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes