Runner – GPS Run Tracker

IntellectX

Містить рекламу

Про цей додаток

Бігун записує ваші пробіжки за допомогою GPS та керує вами, складаючи плани тренувань і користуючись голосовим тренером — від першої хвилини бігу до півмарафону.

ВІДСЛІДКУЙТЕ КОЖЕН ПРОБІГ
• Час, дистанція, поточний та середній темп, проміжки на км або милю та приблизна кількість калорій
• Ваш маршрут на темній карті вулиць під час бігу (дані OpenStreetMap) або намальований без карти в офлайн-режимі
• Пауза та відновлення, опційна автоматична пауза та блокування для кишень та дощу
• Сповіщення з таймером та кнопками Пауза/Завершити, робота з вимкненим екраном
• Режим бігової доріжки: таймер та тренер працюють як завжди, і ви вводите дистанцію в кінці
• Пробіжки зберігаються покроково, тому вони виживають після перезавантаження програми або телефону

КЕРОВАНІ ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ
• Від ходьби до бігу підтюпцем — швидкі прогулянки, які повільно додають короткі пробіжки
• Біг/ходьба до 5 км — дев'ять тижнів від одномінутного пробіжки до 30 хвилин без зупинки
• Біг 30 хвилин, створіть бігову базу
• Плани на 5 км швидше, 10 км та півмарафон з інтервалами, темпом та довгими пробіжками
• Одиночні тренування: вільний біг, швидка ходьба, легкі пробіжки, інтервали, темп та багато іншого
Виберіть дні для пробіжок. Пропустили день? План просто чекає на ваш наступний день пробіжки — ви ніколи не «відстаєте».

ГОЛОСОВИЙ ТРЕНЕР
Чіткі підказки для бігу та ходьби, дзвінки про середину дистанції та хвилину, що залишилася, а також ваш час і темп на кожен км або милю. Музика продовжує грати та стихає під голос.

ПРЕСІД
• Тижневі, місячні та річні діаграми дистанції та тенденція вашого темпу
• Особисті рекорди: найшвидший 1 км, миля, 5 км, 10 км та півмарафон, найдовший пробіг, найбільший тиждень
• 36-денний календар, повна історія пробіжок з роздільними ділянками та діаграмами темпу
• Значки для реальних етапів та картки пробіжок, якими можна ділитися
• Журнал ваги з ІМТ та тенденцією, простий журнал води та пробіг у взутті з підказкою для заміни
• Віджет на головному екрані з дистанцією цього тижня та вашим наступним тренуванням
• Додатковий експорт завершених пробіжок до Health Connect

НАВЧАННЯ
24 короткі статті про початок, форму, дихання та темп, розминку, профілактику травм, взуття, біг та вагу, а також паливо та гідратацію — кожна зі своїми джерелами.

ПРИВАТНО ЗА ВИГЛЯДОМ
Без облікового запису. Ваші пробіжки, маршрути, вага та відповіді щодо здоров'я залишаються на вашому телефоні. Місцезнаходження використовується лише під час запису пробіжки.

ПОВІДОМЛЕННЯ ПРО ЗДОРОВ'Я
Runner надає загальну інформацію та оцінки, а не медичні поради. Калорії та темпи є приблизними. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком, якщо у вас є захворювання серця або високий кров'яний тиск, біль у грудях, запаморочення або непритомність, проблеми з кістками або суглобами, ви приймаєте ліки від серця або кров'яного тиску, ви вагітні, вам менше 18 років або маєте будь-яке інше захворювання. Припиніть біг, якщо ви відчуваєте біль у грудях, запаморочення або сильну задишку.

Що нового

First release: GPS run tracking with splits, pace and route; seven guided plans from walk-to-jog to half marathon with a voice coach; treadmill mode; history, records, badges and share cards; weight, water and shoe tracking; reminders, a home-screen widget, optional Health Connect export and 24 articles.