Mind by Sword Health

Sword Health

Про цей додаток

Настав час змінитися. Ви відчуваєте вигорання, сум або стрес, але не відчуваєте, що терапія вам підходить. Куди ви йдете звідси?

Meet Mind — програма розумової підготовки, яка допоможе вам вийти з ладу.

Mind зв’язує вас із вашим власним фахівцем із психічної підготовки, який створює індивідуальний план, який ідеально вписується у ваше життя. За допомогою простих науково обґрунтованих практик, зосереджених на рухах, сні та уважності, Mind допомагає вам знайти те, що найкраще працює для вас — і все це з підтримкою експертів та інноваційним ШІ.

Лагідним керівництвом і заохоченням на кожному кроці Mind допомагає вам, допомагаючи почуватися сильнішими, впевненішими та краще контролювати своє життя.

Від кращого сну до меншого стресу, програма розумової підготовки Mind забезпечує чудову програму психічного здоров’я:
• Послідовна, дієва допомога від ліцензованих спеціалістів: Mind дозволяє вам постійно спілкуватися з вашим ліцензованим спеціалістом, роблячи реальний прогрес більш практичним і досяжним.
• Програма, яка вписується у ваш насичений графік: ваш час надто дорогоцінний, щоб його витрачати. Розум створений, щоб ідеально відповідати вашому насиченому графіку. Програма побудована так, щоб бути одночасно гнучкою та зручною. Без годинних сесій.
• Програма, у якій менше розмов і більше дій: розумова підготовка — це менше розмов, більше дій. Учасники щодня працюють із фахівцем, щоб практикувати внесення невеликих позитивних змін у свій розпорядок дня. До кінця програми ви сформуєте здоровіші звички, які забезпечать тривале психічне здоров’я у вашому житті.

Ключові слова: психічне здоров’я, самопочуття, уважність, стрес, тривога, самопочуття, сон, депресія, фізичні вправи, терапія

Що нового

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.