ADHD Guide

Bendix Media

Покупки через додаток

Про цей додаток

Знайдіть більше спокою, огляду та розуміння у вашому повсякденному житті з СДУГ.

Посібник з СДУГ — ваш особистий помічник для кращої структури, розуміння та благополуччя — незалежно від того, чи маєте ви СДУГ самі, чи є родичем, чи просто цікавитеся діагнозом.

Читайте статті на такі теми, як:
• Гонка думок, тривога та емоції
• Структура, списки справ та планування
• Гігієна сну, дієта та фізичні вправи
• Соціальні стосунки, сором та саморозуміння
• І багато інших захопливих тем

Характеристики:
• Додайте улюблені статті до закладок
• Зручний пошук та категорії
• Слухайте статті, прочитані вголос
• Самотести на СДУГ, тривогу, обсесивно-компульсивний розлад тощо
• Заспокійливі дихальні вправи для тривожних моментів
• Таймер Pomodoro для зосередженої роботи та запам'ятовування перерв
• Звуковий пейзаж із заспокійливими звуками
• 3 основні моменти, щоб нагадати вам знайти три хороші речі, які відбувалися щодня
• Простий та сучасний додаток без відволікаючих факторів

Посібник з СДУГ допоможе вам знайти спокій у хаосі та трохи краще зрозуміти свій мозок.

Створено з повагою до СДУГ — і тих, хто живе з ним щодня.

Підписка поновлюється автоматично, якщо автоматичне поновлення не вимкнено принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду.

Що нового

In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.

• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.