스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머
Містить рекламу
Для всіх вікових груп
info
0+
Завантаження
Для всіх вікових груп
Докладніше
Про цей додаток
Якщо вам незручні інтервальні таймери, які просто повторюють три цифри,
Step Timer – це таймер, який дозволяє налаштувати тренування як список кроків.
Встановіть різну назву та час для кожного кроку та підтверджуйте наступний рух звуком.
Наприклад, ви можете створити таку процедуру:
Розминка 5:00
Присідання 0:30
Відпочинок 0:10
Віджимання 0:45
Відпочинок 0:20
Планка 1:00
Заминка 3:00
Step Timer виходить за рамки простого повторення "Час тренування / Час відпочинку / Кількість раундів"; це таймер тренування, який дозволяє налаштовувати покрокові інтервали відповідно до вашої послідовності тренувань.
■ Різні назви та час для кожного кроку
Додайте тренування, відпочинок, підготовку та заминку в потрібному порядку.
Ви можете назвати кожен крок та встановити для нього різний час.
Ви можете створити налаштування, яке відповідає вашій фактичній рутині, наприклад, 30 секунд для присідань, 45 секунд для віджимань та 1 хвилина для планки.
■ Таймер тренування із звуковим супроводом
Ви можете чути наступний крок, не дивлячись на екран.
Підходить для повторюваних тренувань, таких як боксерські раунди, тренування з муай-тай, стрибки зі скакалкою, кругові вправи, EMOM та розтяжки.
■ Усі функції безкоштовні
Step Timer пропонує всі основні функції безкоштовно.
Ви можете створювати та використовувати процедури без заблокованих функцій, платних підписок або платних функцій.
Додаток містить нижній банер.
■ Без переривчастої реклами
Процес тренування переривається, коли раптово з'являється реклама.
Step Timer не перериває вашу рутину рекламою під час тренування.
Єдина реклама — це один нижній банер.
■ Повністю офлайн-робота
Не потрібен вхід, сервер чи обліковий запис.
Створені процедури тренувань зберігаються на вашому пристрої та можуть використовуватися без підключення до Інтернету.
Ви можете запускати таймер у підземних спортзалах, під час тренувань на свіжому повітрі або навіть у режимі польоту.
■ Підходить для таких типів тренувань:
• Боксерське тренування 3 хвилини / 1 хвилина відпочинку
• Муай-тай, бойові види спорту, спаринг
• Стрибки зі скакалкою, кругові вправи, EMOM
• Тренування з розминкою та заминкою
• Розтяжка, що складається з коротких послідовних рухів
• Тренування з високим кроком та великою кількістю повторень
• Тренування, де ви хочете виконувати одну й ту саму вправу в правильному порядку щоразу
■ Чим відрізняється кроковий таймер
Багато інтервальних таймерів вимагають лише введення часу тренування, часу відпочинку та кількості раундів.
Однак, реальні тренування часто не такі прості.
Деякі рухи тривають 30 секунд,
Деякі 45 секунд,
Між ними є 10-секундний відпочинок,
А фінальна планка триває 1 хвилину.
Таймер кроків розроблений для того, щоб фіксувати ці процедури точно такими, якими вони є.
Встановлюйте назви рухів та час крок за кроком і отримуйте аудіопідказки під час тренування.
Вам потрібно не складне управління тренуваннями, а таймер, який повідомляє вам вашу рутину в правильному порядку та часі.
Створюйте власні кроки тренування за допомогою таймера кроків і продовжуйте свою рутину, не перериваючи її.
Step Timer – це таймер, який дозволяє налаштувати тренування як список кроків.
Встановіть різну назву та час для кожного кроку та підтверджуйте наступний рух звуком.
Наприклад, ви можете створити таку процедуру:
Розминка 5:00
Присідання 0:30
Відпочинок 0:10
Віджимання 0:45
Відпочинок 0:20
Планка 1:00
Заминка 3:00
Step Timer виходить за рамки простого повторення "Час тренування / Час відпочинку / Кількість раундів"; це таймер тренування, який дозволяє налаштовувати покрокові інтервали відповідно до вашої послідовності тренувань.
■ Різні назви та час для кожного кроку
Додайте тренування, відпочинок, підготовку та заминку в потрібному порядку.
Ви можете назвати кожен крок та встановити для нього різний час.
Ви можете створити налаштування, яке відповідає вашій фактичній рутині, наприклад, 30 секунд для присідань, 45 секунд для віджимань та 1 хвилина для планки.
■ Таймер тренування із звуковим супроводом
Ви можете чути наступний крок, не дивлячись на екран.
Підходить для повторюваних тренувань, таких як боксерські раунди, тренування з муай-тай, стрибки зі скакалкою, кругові вправи, EMOM та розтяжки.
■ Усі функції безкоштовні
Step Timer пропонує всі основні функції безкоштовно.
Ви можете створювати та використовувати процедури без заблокованих функцій, платних підписок або платних функцій.
Додаток містить нижній банер.
■ Без переривчастої реклами
Процес тренування переривається, коли раптово з'являється реклама.
Step Timer не перериває вашу рутину рекламою під час тренування.
Єдина реклама — це один нижній банер.
■ Повністю офлайн-робота
Не потрібен вхід, сервер чи обліковий запис.
Створені процедури тренувань зберігаються на вашому пристрої та можуть використовуватися без підключення до Інтернету.
Ви можете запускати таймер у підземних спортзалах, під час тренувань на свіжому повітрі або навіть у режимі польоту.
■ Підходить для таких типів тренувань:
• Боксерське тренування 3 хвилини / 1 хвилина відпочинку
• Муай-тай, бойові види спорту, спаринг
• Стрибки зі скакалкою, кругові вправи, EMOM
• Тренування з розминкою та заминкою
• Розтяжка, що складається з коротких послідовних рухів
• Тренування з високим кроком та великою кількістю повторень
• Тренування, де ви хочете виконувати одну й ту саму вправу в правильному порядку щоразу
■ Чим відрізняється кроковий таймер
Багато інтервальних таймерів вимагають лише введення часу тренування, часу відпочинку та кількості раундів.
Однак, реальні тренування часто не такі прості.
Деякі рухи тривають 30 секунд,
Деякі 45 секунд,
Між ними є 10-секундний відпочинок,
А фінальна планка триває 1 хвилину.
Таймер кроків розроблений для того, щоб фіксувати ці процедури точно такими, якими вони є.
Встановлюйте назви рухів та час крок за кроком і отримуйте аудіопідказки під час тренування.
Вам потрібно не складне управління тренуваннями, а таймер, який повідомляє вам вашу рутину в правильному порядку та часі.
Створюйте власні кроки тренування за допомогою таймера кроків і продовжуйте свою рутину, не перериваючи її.
Безкоштовний інтервальний таймер офлайн, який дозволяє вам налаштовувати власні покрокові режими тренувань, відпочинку та рухів.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Що нового
스텝타이머를 소개합니다. 🏃
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.
