Build Habits Slowly

BrandonWalkerApps

Про цей додаток

Build Habits Slowly — це засіб відстеження звичок, який дає вам змогу контролювати свої звички.

===

Навіщо слідкувати за своїми звичками?

Автор книги «Атомні звички» підсумовує переваги відстеження звичок таким чином...

1. «Це створює візуальний сигнал, який може нагадати вам діяти».
2. «Це мотивує бачити прогрес, який ви досягаєте. Ви не хочете порушувати свою серію».
3. «Це приємно зафіксувати свій успіх у даний момент».

Це уривок зі статті https://jamesclear.com/habit-tracker. Я рекомендую прочитати статтю, якщо вас цікавить формування звичок (Build Habits Slowly не пов’язана з Atomic Habits або James Clear, я щойно знайшов цю статтю інформативною).

===

Що відрізняє Build Habits Slowly від інших засобів відстеження звичок?

Я створив BHS, тому що у використанні інших засобів відстеження звичок мене турбували дві речі:

1. Втрачаю свій імпульс на початку нового місяця

Більшість засобів відстеження звичок відображають ваш прогрес на сторінці щомісячного календаря. Я виявив, що коли я починав новий місяць, мені було важче продовжувати звичку, тому що новий місяць більше не показував усіх днів завершення моєї звички з попереднього місяця. Я втратив візуальний індикатор мого імпульсу.

Створення звичок Повільно вирішує цю проблему, відображаючи прогрес вашої звички в прокручуючому календарі. Коли починається новий місяць, ви все одно бачите дні попереднього місяця. Таким чином, ви ніколи не втрачаєте візуального відчуття імпульсу, відкидаючи свої звички.

2. Смуги розриваються після одного пропущеного дня

Більшість засобів відстеження звичок переривають вашу смугу звичок після того, як ви пропустите один день. Мене це розчарувало, тому що це нормально пропустити день тут або там; життя заважає твоїм звичкам. Коли я намагався виробити нову звичку і неминуче пропускав день, моя смуга обривалася і зупиняла мій рух. Це було деморалізувало, тому що я ставив перед собою невиправдані очікування.

Сформуйте звички Повільно вирішує цю проблему, даючи вам можливість вирішувати, скільки «днів промаху» ви хочете дати собі до того, як ваша серія перерве. Що стосується повсякденних звичок, я виявив, що для мене ідеально підходить один день. Це дає мені достатньо гнучкості, щоб пропустити один день, але мотивує мене не пропускати два дні поспіль.

=

Правда, ці дві проблеми досить невеликі, але їх було достатньо, щоб змусити мене створити власну програму для відстеження звичок. Сподіваюся, Build Habits Slowly вам так само корисні, як і мені!

Що нового

New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance

I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)