humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Про цей додаток

Покращте своє життя так, щоб воно відповідало вашому життю… і так, щоб вам це сподобалося.

humanStreams поєднує саморефлексію та людський коучинг, щоб переосмислити психотерапевтичну підтримку. У нашому нещодавньому дослідженні люди побачили клінічно значні покращення лише за шість тижнів: 92% почувалися краще, 88% краще справлялися зі стресом, при цьому час сеансів був на 60-80% меншим, ніж у традиційному коучингу чи терапії. humanStreams дає ВАМ можливість бути агентом свого зростання.

Ось як це працює.

🎯 10-ХВИЛИННИЙ ЩОТИЖНЕВИЙ КОНСУЛЬТАЦІЯ

Ви зустрічатиметеся зі своїм коучем лише 10 хвилин щотижня через відео в прямому ефірі. Отримайте професійну підтримку, керівництво та рефлексивні вправи, адаптовані саме до ваших потреб. Більше не потрібно вибирати між турботою про себе та всім іншим у вашому календарі.

🎧 ПІДКАЗКИ ВІД ВАШОГО КОНСУЛЬТАЦІЇ

Між сеансами ваш коуч рекомендує аудіопідказки з нашої бібліотеки, що містить понад 250 записів, розроблених на основі досліджень творчого вираження глибоких думок і почуттів. Вони допомагають вам почуватися комфортно, висловлюючи свої думки у потоку свідомості.

✍️ РОЗДУМУЙТЕ ПО-СВОЄМУ

Як і при написанні текстових повідомлень, ви можете друкувати, записувати свій голос, малювати або додавати фотографії – все, що вам підходить. Звільніть емоції, звільніть ментальний простір та отримайте ясність і зосередженість, яких ви шукаєте. Все це у вільний для вас час.

💬 ЗАЛИШАЙТЕСЯ НА ЗВ'ЯЗКУ ЗІ СВОЇМ ТРЕНЕРОМ

Діліться своїми роздумами та спілкуйтеся зі своїм тренером протягом тижня. Ви можете звернутися до нього в будь-який момент, підтримуючи темп і отримуючи підтримку, коли вона вам найбільше потрібна.

Уявіть це як фітнес-тренування: керівництво та відповідальність від тренера, а ви берете на себе відповідальність за свій розвиток між сеансами.

✨ РЕЗУЛЬТАТИ

Наше 6-тижневе пілотне дослідження показало:

92% учасників почувалися краще

88% відзначили покращення настрою та управління стресом

80% повідомили, що життя покращується

Середнє покращення балів благополуччя за шкалою ВООЗ-5 на 15 балів

9 з 10 рекомендували б другу

Все це з меншою кількістю часу на сеанси на 60-80% порівняно з традиційними підходами.

💬 ЩО КАЖУТЬ ЛЮДИ

«Для мене це було легше та краще, ніж терапія». – Цзямін

«Я перепробував багато речей від своєї тривожності, і це єдине, що спрацювало». – Іен

«Я віддав перевагу цьому навіть перед своїм терапевтом, який працює штатний». – Кей

«Я ОБОЖНЮВАЛА ці короткі сеанси». – Хезер

🎓 ПРОФЕСІЙНО СТВОРЕНО ДОСЛІДНИКАМИ СТЕНФОРДА

Наші понад 250 аудіопідказок були ретельно досліджені та творчо написані, записані співзасновницею humanStreams доктором Ерікою Свезі Савіг та психологом Стенфорда доктором Барбарою А. Караніан.

📱 ТАКОЖ ДОСТУПНИЙ: ВАРІАНТ САМОСТІЙНОГО ЗАНЯТТЯ

Хочете досліджувати самостійно? Виберіть підказки, які вам подобаються, або дотримуйтесь наших рекомендацій на основі ваших цілей у сфері психічного здоров'я. Ви також можете поділитися своїми роздумами з кимось близьким, що розпочне глибші розмови та зв'язок.

Підтримка, яка відповідає вашому насиченому життю та дійсно працює.

Наша мета? Покращити ваше життя таким чином, щоб воно відповідало вашому життю, і таким чином, який вам сподобається.

Давайте зробимо це разом. Ми поруч з вами, допомагаючи вам жити вашим справжнім життям.

Основні характеристики

Щотижневі 10-хвилинні відео-коучингові сесії

Рекомендовані тренерами аудіопідказки з понад 250 бібліотек

Кілька режимів рефлексії: текст, голос, малювання, фотографії

Діліться своїми рефлексіями зі своїм тренером та безпечно надсилайте їм повідомлення

Самостійний варіант з планами, що базуються на ваших цілях

Приватність та безпека

Що нового

Minor Bug Fixes and Improvements.