humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

Про цей додаток

Покращте своє життя так, щоб воно відповідало вашому життю… і так, щоб вам сподобалося.

humanStreams поєднує саморефлексію та коучинг з людиною, щоб переосмислити психотерапевтичну підтримку. У нашому нещодавньому дослідженні люди побачили клінічно значні покращення лише за шість тижнів: 92% почувалися краще, 88% краще справлялися зі стресом, при цьому час сеансів становив на 60-80% менше, ніж у традиційному коучингу чи терапії. humanStreams дає ВАМ можливість бути агентом свого зростання.

Ось як це працює… уявіть собі фітнес-тренування: керівництво та відповідальність від тренера, а ви самі берете на себе відповідальність за своє зростання між сеансами.

🎯 10-ХВИЛИННИЙ ЩОТИЖНЕВИЙ КОНСУЛЬТАЦІЯ
Ви зустрічатиметеся зі своїм тренером лише 10 хвилин щотижня через відео в прямому ефірі. Отримайте професійну підтримку, керівництво та рефлексивні вправи, адаптовані саме до ваших потреб. Більше не потрібно вибирати між турботою про себе та всім іншим у вашому календарі.

🎧 ПІДКАЗКИ ВІД ВАШОГО КОНСУ
Між сеансами ваш коуч рекомендує аудіопідказки з нашої бібліотеки, що налічує понад 300 підказок, розроблених на основі досліджень творчого вираження глибоких думок і почуттів. Вони допоможуть вам почуватися комфортно, розкриваючи свої думки у потоку свідомості.

✍️ МІРКУЙТЕ ПО-СВОЄМУ
Як і при написанні текстових повідомлень, ви можете друкувати, записувати свій голос, малювати або додавати фотографії – все, що вам підходить. Звільніть емоції, звільніть ментальний простір і отримайте ясність і зосередженість, яких ви шукаєте. Все це у вільний для вас час.

💬 ЗАЛИШАЙТЕСЯ НА ЗВ'ЯЗКУ ЗІ СВОЇМ КОНСУЛЬТАНТОМ
Діліться своїми роздумами та спілкуйтеся зі своїм коучем протягом тижня. Ви можете звернутися до нього в будь-який момент, підтримуючи імпульс і отримуючи підтримку, коли вона вам найбільше потрібна.

✨ РЕЗУЛЬТАТИ
Наше 6-тижневе пілотне дослідження показало:
92% учасників почувалися краще
88% відзначили покращення настрою та управління стресом
80% повідомили, що життя покращується
Середнє покращення балів благополуччя за шкалою ВООЗ-5 на 15 балів
9 з 10 рекомендували б другу
Все це з меншою кількістю часу на сеанси на 60-80% порівняно з традиційними підходами.

💬 ЩО КАЖУТЬ ЛЮДИ
«Для мене це було легше та краще, ніж терапія». – Цзямін
«Я перепробував багато речей від своєї тривожності, і це єдине, що спрацювало». – Ієн
«Я віддав перевагу цьому навіть перед своїм терапевтом, який працює штатний». – Кей
«Я ОБОЖНЮВАЛА ці короткі сеанси». – Хезер

🎓 ПРОФЕСІЙНО СТВОРЕНО ДОСЛІДНИКАМИ СТЕНФОРДА
Наші понад 300 аудіопідказок були ретельно досліджені, творчо написані та записані співзасновницею humanStreams доктором Ерікою Свезі Савіг, психологом Стенфорда доктором Барбарою А. Караніан та нашим головним тренером Лорен Красні.

📱 ТАКОЖ ДОСТУПНИЙ: ВАРІАНТ САМОСТІЙНОГО ЗАНЯТТЯ
Хочете досліджувати самостійно? Виберіть підказки, які вам подобаються, або дотримуйтесь наших рекомендацій на основі ваших цілей у сфері психічного здоров'я. Ви також можете поділитися своїми роздумами з кимось близьким, що розпочне глибші розмови та зв'язок. Ми пропонуємо кожному платному користувачеві безкоштовну річну підписку на додаток, яку можна подарувати другу!

ВАЖЛИВО: НЕКЛІНІЧНИЙ КОНСУЛЬТАЦІЯ
Ми пропонуємо коучинг та керовану рефлексію для підтримки особистісного зростання та психічного благополуччя. Наші коучі не є ліцензованими фахівцями у сфері охорони здоров'я чи психічного здоров'я та не діагностують, не лікують та не надають медичну чи психіатричну допомогу. Наші послуги не замінюють догляд ліцензованого фахівця у сфері охорони здоров'я чи психічного здоров'я.

Якщо у вас виникла невідкладна медична або психічна невідкладна ситуація, зателефонуйте за номером 911. Якщо ви відчуваєте емоційний стрес або потребуєте кризової підтримки, зателефонуйте або надішліть SMS-повідомлення на номер 988.

КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ ДАНИХ
Технологічна етика є нашою основною. Ми надзвичайно поважаємо вашу конфіденційність і відповідно ставимося до ваших даних. Коли ви розмірковуєте в додатку, всі ваші дані зберігаються на вашому пристрої. Ми не можемо їх бачити. Коли ви ділитеся своїми роздумами, у хмарі зберігаються лише спільні дані, що дає вам можливість негайно скасувати їх обмін.

З нашими умовами надання послуг можна ознайомитися тут: https://www.humanstreams.com/terms
З нашою політикою конфіденційності можна ознайомитися тут: https://www.humanstreams.com/privacy

Що нового

Bug fixes and improvements.