luna

Salome It Solution

Містить рекламу

Про цей додаток

Luna допомагає вам зрозуміти свій цикл і відчути кращий контроль над своїм тілом. Відстежуйте менструацію, записуйте щоденні симптоми та настрій, отримуйте прогнози та читайте статті, засновані на доказах, все в одному простому додатку.

ВІДСЛІДКУЙТЕ СВОЇ МЕНСТРУАЦІЇ ТА ЦИКЛ
• Записуйте дати початку та закінчення менструації, виділення (кров'янисті виділення, легкі, середні, рясні) та симптоми
• Переглядайте день та фазу вашого циклу (менструальний, фолікулярний, овуляційний, лютеїновий)
• Прогнози для наступної менструації та овуляції
• Перегляд календаря ваших циклів та зареєстрованих днів
• Додатково: рік народження для точніших прогнозів

ЩОДЕННИЙ РЕЄСТР
• Менструація, настрій, симптоми (судоми, головний біль, здуття живота, втома тощо)
• Виділення, секс та потяг, фізична активність, сон, вода, тяга до їжі
• Базальна температура, вага, нотатки
• Швидкий журнал з екрана «Сьогодні»

ЗВІТ ЛІКАРЯ
• 90-денний звіт: зареєстровані менструації, цикли, короткі цикли, середній цикл та тривалість менструації
• Список менструацій та симптомів для спільного використання з лікарем
• Створюйте та завантажуйте свій звіт (перегляньте коротку рекламу, щоб розблокувати)

ПОМІЧНИК ЗА ЗДОРОВ'ЯМ НА ОСНОВІ ШТУЧНОГО ІНТЕЛЕКТУАЛЬНОГО МІЦРУ
• Задавайте запитання про ваші менструації, симптоми, харчування, фізичні вправи або самопочуття
• Відповіді, адаптовані до фази вашого циклу та останніх записів (не (замінник медичної консультації)
• Доступно англійською, французькою та арабською мовами

СТАТТІ ТА СТАТТІ
• Розуміння фаз вашого циклу
• Впоратися з болем під час менструації
• Харчування та ваш цикл
• Фізичні вправи та ваш цикл
• Сон та ваш цикл
• Психічне здоров'я та ваш цикл
Статті надані лише для ознайомлення; завжди звертайтеся до лікаря за медичною консультацією.

► ВАШІ ДАНІ
• Створіть обліковий запис для синхронізації ваших даних
• Спочатку виберіть свою мову: англійська, французька або арабська (підтримується RTL)
• Ваші дані про здоров'я не передаються третім сторонам для маркетингу; див. нашу Політику конфіденційності для отримання детальної інформації

ДЛЯ ВСІХ
• Чіткий, простий дизайн
• Безкоштовне використання з додатковою рекламою для підтримки програми
• Для основних функцій не потрібна підписка

Luna розроблена для людей, які менструюють і хочуть відстежувати свій цикл, планувати заздалегідь та дізнаватися більше про своє тіло. Не призначена для використання як єдиний метод контрацепції або для діагностики захворювань. Проконсультуйтеся з лікарем щодо рішень щодо здоров'я.