Wendler log 531 Pro

SaraSoft

Про цей додаток

5-3-1 журнал додаток, щоб планувати журнал і відстежувати пауерліфтинг і силового тренування Вендлер програми тренування 5 3 1.
Немає більше возитися з друкованими таблицями в тренажерному залі.
Введіть поточний 1 ПМ і додаток буде обчислювати і керувати вашої тренувальної програми.
Додаток буде автоматично макет ваг і повторень на кожен день тренування.

Натискання на вагу пластини логотипом приведе вас до майбутньої сесії тренування. Ви можете також відхилятися від порядку вибору будь-якого підйому в будь-який час. Виконайте ліфти і збережіть його.
Багато настройки були доступні, щоб зробити програму, щоб налаштувати для досягнення своїх власних цілей.

Один раз покупка дає вам доступ до всіх функцій і оновлень.

риси
★ Розраховує один ПМ (IRM), грунтуючись на ваших поточних ліфтів
★ Розраховує вага можна регулювати під час тренування
★ відсоток Настроюваний навчання макс
★ Настроюваний кількість циклів
★ Настроюваний щотижневий замовлення тренування
★ разогревочние набори включені
★ Нудні, але великі набори включені
★ Користувальницькі розточувальні, але великі набори відсотки
★ 16 вправ зумовлені допомоги (настроюється)
★ Можливість додати свої власні вправи допомоги
★ Огляд Цикли з орієнтовним і досягли одного ПМ
★ Індикація Прогрес тренувань в огляді циклу
★ Тарілки калькулятор показує пластини для завантаження
★ Таймер відпочинку з різними довжинами
★ Експорт CSV по електронній пошті, Google Диск
★ Резервне копіювання на диск Google, OneDrive або Dropbox
★ Місцеве резервне копіювання після кожного тренування
★ порядок тренування конфігурується
★ Після завершення початкової програми. Додаткові цикли можуть бути додані без скидання додаток
★ Підтримка кг / Lb
★ графіки Прогрес, щоб показати поточну 1 ПМ
★ Відстеження ваги тіла

Крім особливостей 5/3/1
★ Joker набори включені
★ набори Піраміда включені
★ 13 тиждень виклик (втупившись тиждень, відсотки і повторень налаштовуються)
★ Інший основний підйом в Нудно Але Великий
★ Спочатку встановіть останню (AMRAP і призначені для користувача варіації)
★ Проста сила

★★★ Ця програма не є афілійованою з Джимом Wendler (творець програми). Будь ласка, купіть його книгу (и), щоб в повній мірі використовувати ідеї, що лежать 531! ★★★

Що нового

- Bug fixes