Starting Strength Official
Покупки через додаток
4,7star
3,27 тис. відгуків
10 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
~~~~~~~ Середня оцінка 4,9 зірки Відгуки від тисяч користувачів ~~~~~~~~
Серія книг Марка Ріппето «Початкова сила» розійшлася тиражем понад 500 000 примірників по всьому світу і вважається найпродуктивнішим методом для тих, хто починає програму силових тренувань.
Це версія додатка книги журналу тренувань із початковою силовою програмою для новачків, фази 1 і фази 2, а також програмою для жінок-початківців.
«Найкраща книга, коли-небудь написана про силові тренування» - Джим Вендлер, чемпіон з пауерліфтера.
Метод початкової сили – це найшвидший, найефективніший і простий спосіб збільшення загальної сили тіла для початківців.
особливості:
-- Повні, прості інструкції для виконання основних вправ зі штангою: присідання, жим, станова тяга, жим лежачи та силове прибирання
-- Призначений для використання в тренажерному залі зі швидким доступом до кількох ракурсів відео та фотоінструкцій для кожної вправи.
-- Інструкції з підйому та схеми з книги «Стартова сила» Марка Ріппето.
-- Інтерактивні інструменти журналювання ведуть щоденник вашого прогресу сили.
-- Калькулятор розминки та робочого набору точно покаже, скільки тарілок потрібно поставити з кожного боку планки.
-- Таймер відпочинку робочого набору, який можна налаштувати для кожної вправи.
-- Налаштуйте свою прогресію для кожної вправи.
-- Додавайте та зберігайте додаткові нотатки для кожного тренування та легко відкривайте попередні нотатки.
-- Ніколи більше не втрачайте свої тренувальні дані! Cloud Sync створює резервну копію даних журналу тренувань і відновлює їх на кількох пристроях.
-- Завантажте дані журналу навчання як CSV (потрібна синхронізація з хмарою)
-- Корисні підказки та навчальні посібники допоможуть вам безпечно навчатися та прогресувати.
-- Як запрограмувати базові вправи в найефективнішу програму для довгострокового прогресу.
-- Метричні (кг) або імперіали (фунти)
-- Отримайте перевірки форм від починаючих тренерів із силових навантажень!
Маєте коментарі, запитання чи пропозиції? Будь ласка, напишіть нам на адресу hello@shabu.co
Серія книг Марка Ріппето «Початкова сила» розійшлася тиражем понад 500 000 примірників по всьому світу і вважається найпродуктивнішим методом для тих, хто починає програму силових тренувань.
Це версія додатка книги журналу тренувань із початковою силовою програмою для новачків, фази 1 і фази 2, а також програмою для жінок-початківців.
«Найкраща книга, коли-небудь написана про силові тренування» - Джим Вендлер, чемпіон з пауерліфтера.
Метод початкової сили – це найшвидший, найефективніший і простий спосіб збільшення загальної сили тіла для початківців.
особливості:
-- Повні, прості інструкції для виконання основних вправ зі штангою: присідання, жим, станова тяга, жим лежачи та силове прибирання
-- Призначений для використання в тренажерному залі зі швидким доступом до кількох ракурсів відео та фотоінструкцій для кожної вправи.
-- Інструкції з підйому та схеми з книги «Стартова сила» Марка Ріппето.
-- Інтерактивні інструменти журналювання ведуть щоденник вашого прогресу сили.
-- Калькулятор розминки та робочого набору точно покаже, скільки тарілок потрібно поставити з кожного боку планки.
-- Таймер відпочинку робочого набору, який можна налаштувати для кожної вправи.
-- Налаштуйте свою прогресію для кожної вправи.
-- Додавайте та зберігайте додаткові нотатки для кожного тренування та легко відкривайте попередні нотатки.
-- Ніколи більше не втрачайте свої тренувальні дані! Cloud Sync створює резервну копію даних журналу тренувань і відновлює їх на кількох пристроях.
-- Завантажте дані журналу навчання як CSV (потрібна синхронізація з хмарою)
-- Корисні підказки та навчальні посібники допоможуть вам безпечно навчатися та прогресувати.
-- Як запрограмувати базові вправи в найефективнішу програму для довгострокового прогресу.
-- Метричні (кг) або імперіали (фунти)
-- Отримайте перевірки форм від починаючих тренерів із силових навантажень!
Маєте коментарі, запитання чи пропозиції? Будь ласка, напишіть нам на адресу hello@shabu.co
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Оцінки та відгуки
4,7
3,23 тис. відгуків
