StressLess: Meditation & Sleep

Relax Rhythm Innovations

Покупки через додаток

Про цей додаток

StressLess: relax&rhythm - застосунок для meditation, sleep, focus, tracker українською мовою. Він допомагає зробити паузу, знизити щоденне напруження, налаштувати вечірній ритм, повернути focus, знайти кілька хвилин для себе.

StressLess поєднує meditation, sleep-практики, focus-сесії, breathing, mood tracker в одному простому застосунку. Вам не потрібно мати ідеальну концентрацію. Достатньо звернути увагу на свій стан, зрозуміти настрій, вибрати практику, яка підходить саме зараз.

У застосунку доступні понад 100 медитацій українською мовою. Є короткі meditation-сесії на кілька хвилин, довші практики глибшого занурення. Можна обрати практику під sleep, relaxation, focus, recovery, mindfulness, внутрішній баланс.

Sleep - один із ключових сценаріїв StressLess. У розділі Sleep є медитації перед сном, вечірнє заспокоєння, спокійніша bedtime routine. Окрема дихальна техніка допомагає сповільнитися, розслабити увагу, підготуватися на відпочинок.

Коли потрібно швидко перемкнутися, використовуйте 5 breathing-технік. Breathing підходить на коротку паузу вдень, вечірнє розслаблення, повернення focus, моменти з потребою у спокої.

Mood tracker допомагає краще розуміти настрій. Відстежуйте зміни по днях, обирайте причини впливу, отримуйте рекомендації під свій стан. Tracker робить meditation, sleep, focus більш персональними.

StressLess може допомогти вам:
- почати коротку meditation, коли думок занадто багато;
- обрати sleep-практику перед відпочинком;
- створити спокійнішу bedtime routine;
- повернути focus під час роботи чи навчання;
- зробити коротку breathing-паузу вдень;
- відстежувати настрій через tracker;
- краще розуміти свій емоційний стан;
- зробити meditation частиною щоденної рутини без тиску.

Використовуйте StressLess зранку, вдень, перед сном. Коротка meditation допоможе зробити паузу. Sleep-практика допоможе налаштуватися на сон. Дихальна техніка допоможе сповільнитися. Tracker допоможе побачити, як змінюється настрій.

Не потрібно медитувати по 30 хвилин щодня. Іноді достатньо кількох усвідомлених хвилин meditation, дихання, вечірньої практики, щоб переключити увагу, повернути focus, продовжити день у спокійнішому стані.

Частина медитацій, дихальних практик доступна безкоштовно. StressLess Premium відкриває повну бібліотеку meditation, преміум контент під sleep, focus, relaxation, recovery.

Без ідеальної рутини. Без тиску.

Просто спосіб зупинитися, відкрити tracker, почати meditation, обрати sleep чи focus-практику, повернутися до себе тоді, коли це справді потрібно.

Що нового

Зустрічайте нову версію застосунку!

Ми оновили дизайн і зробили взаємодію із застосунком ще зручнішою:
• Додали онбординг для нових користувачів
• Оновили екрани входу та вибору настрою
• Додали можливість оформлювати й відновлювати підписку
• Покращили push-сповіщення та навігацію у вправах
• Додали нову категорію медитацій - «Глибока подорож»
• Оновили тексти та правила створення пароля
А також внесли інші покращення для стабільної та комфортної роботи застосунку.