Guided Breathing

Guided Breathing

Покупки через додаток

Про цей додаток

Зняти стрес і занепокоєння, підвищити працездатність і краще спати за допомогою Керованого дихання - додатка №1 для уважного дихання та медитації та здорового життя!

Це єдиний додаток, який офіційно підтримується методом Віма Хофа.

Скористайтеся унікальним вибором перевірених методів та схем дихання та вивчіть техніки, які допоможуть вам зняти стрес, зосередитись, підвищити енергію та стати здоровішими та щасливішими. Всього кілька хвилин на день уважності з керованим диханням - все, що вам потрібно, щоб швидко почати відчувати позитивні наслідки глибокого та усвідомленого дихання.

Використовувати кероване дихання просто і легко - це може зробити кожен. Просто виберіть потрібну вправу в додатку, вдихніть і нехай заспокійлива хвильова анімація та звуки ведуть вас. Тренуйтеся, де завгодно і де завгодно - після пробудження або перед сном, у школі чи на роботі - і почніть дихати до більш здорового духу та тіла сьогодні.


* Чого допомагає вам досягти наш додаток з керованим диханням?
* Зняти стрес, зменшити нервозність і полегшити тривогу
* Підвищуйте емоційне самопочуття та отримуйте відчуття спокою та контролю
* Спіть швидше і краще, а прокидайтеся легше і з більшою енергією
* Підвищуйте спортивні показники, формуйте витривалість та силу
* Полегшують біль і швидше відновлюються після фізичних навантажень
* Заспокойте нерви, запобігаючи мігрені та головним болям напруги
* Поліпшення травлення та розвиток добре функціонуючої травної системи
* Протидіяти бажанням їсти і переїдати, підтримуючи здорову вагу
* Зменшити втому, підвищити продуктивність праці та підвищити креативність
* Підвищення сили мозку: концентрація уваги, навички пам’яті та спритність


Отримайте доступ до кураторських вправ, таких як:
* Ексклюзивно - дихання під керуванням Вім Хофа: зміцніть своє тіло та розум лише за 20 хвилин
* Розминка: дихайте так само, як морські котики
* Помітно: заспокойте свій розум і знімайте стрес свідомим диханням
* Полегшення тривоги: допомагає розслабитися, коли виникає тривога
* Відпочинок: природне заспокійливий засіб для нервової системи
* Розслабтеся: ідеальний детокс після довгого напруженого дня
* Концентрат: тренуйте легені, щоб збільшити час утримання та покращити фокус
* Підвищення: вправа для миттєвого покращення настрою
* Гармонізуйте: вирівняйте своє тіло і розум
* ...і багато іншого

Все ще бажаєте більше? Створіть свою власну вправу з часом, який ви віддаєте перевагу!


Ключові риси:
* Унікальна та різноманітна колекція доказових методів та технік дихання
* Динамічні та потужні вправи, які допоможуть вам легше дихати незалежно від ситуації
* Елегантний і заспокійливий дизайн, щоб не відставати від моменту медитації
* Дуже простий у використанні: просто дозвольте анімованій дихальній хвилі вести вас
* Короткі та зрозумілі вказівки щодо тренувань, які допоможуть вам максимально використати подих
* Календар для реєстрації ваших тренувань та відстеження прогресу, який ви робите з часом
* Персональні нагадування про тренування, які допоможуть вам зосередитися і бути на шляху
* Повна настройка: налаштуйте будь-яку вправу в додатку відповідно до ваших потреб у медитації
* Створіть свої власні візерунки за лічені секунди з будь-яким синхронізацією та звуком, який вам подобається
* Різноманітна оригінальна музика та звуки для різних моментів у вашому житті
* 100% без реклами, навіть протягом пробного періоду
* Без відстеження: ви володієте власними даними та процедурами
* Офіційно сертифіковано методом Вім-Хофа


Незабаром - стежте за:
* Персональна інформаційна панель
* Багата статистика
* Особливість спільноти
* Постійні оновлення


Безкоштовно завантажити та спробувати
Відчуйте все, що може запропонувати кероване дихання, у своєму власному темпі під час 7-денної безкоштовної пробної версії.

Після закінчення пробної версії продовжуйте насолоджуватися додатком за допомогою Premium. Преміум постачається з підпискою на 1 місяць або 1 рік, а також усі майбутні функції, оновлення та оновлення. Ваша підписка автоматично припиниться після зазначеного періоду.

Будь-які запитання, пропозиції чи відгуки? Зв’яжіться з нами за адресою [e-mail].

Корисні Посилання
Науковий доказ: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Політика конфіденційності: https://keepbreathing.app/privacy-policy/

Оцінки та відгуки

Excellent tool to do Wim Hof's exercise.

Що нового

- Offline mode support
- Made it possible to delete exercise history
- Adjusted the sleeping timer times
- Added reminders when the set goal of the workout is reached
- Added 2 more gurus and implemented Pranayama exercises
- Fixed the instructions for alternate nostril breathing