TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Покупки через додаток

Про цей додаток

TinyOrbit – це планувальник фокусу, створений для мозку людей з СДУГ. Незалежно від того, чи боретеся ви з паралічем завдань, забуваєте про свої розпорядки чи вас перевантажує довгий список справ, TinyOrbit допоможе вам зробити наступний маленький крок і фактично виконати його.

ПЛАНУЙТЕ СВІЙ ДЕНЬ БЕЗ ПЕРЕВЛАЖНЕННЯ
Розбийте свій день на керовані завдання. Додавайте завдання, вводячи текст, або використовуйте голосовий ввід, щоб записувати ідеї без використання рук. Розставте пріоритети щодо важливого, встановіть часові блоки та перестаньте
дивитися на список, який здається неможливим.

СТВОРЮЙТЕ РУТИНИ, ЯКІ ДОТРИМУЮТЬСЯ
Ранкові розпорядки. Розпорядки для відпочинку. Нагадування про ліки. TinyOrbit дозволяє вам створювати щоденні розпорядки за допомогою розумних сповіщень, щоб вам ніколи не доводилося пам’ятати, що буде далі.

КОУЧ З ФОКУСУ НА ОСНОВІ ШТУЧНОГО ІНТЕЛЕКТУАЛЬНОГО МІШЕННЯ
Відчуваєте себе в тупику? Ваш вбудований коуч зі штучним інтелектом розуміє СДУГ. Отримуйте персоналізовані
поради, розбивку завдань та стратегії для подолання прокрастинації та
туману в мозку в режимі реального часу.

ТАЙМЕР ФОКУСУ
Залишайтеся в курсі за допомогою таймера фокусування, розробленого для людей з СДУГ. Працюйте короткими періодами, робіть перерви та нарощуйте темп по одній сесії за раз.

ПОДВІЙНЕ ТІЛО
Іноді вам просто потрібна присутність. Використовуйте режим подвоєння тіла, щоб відчувати, що ви працюєте разом з кимось, допомагаючи вам залишатися відповідальними та зосередженими.

ЩОДЕННІ ПЕРЕВІРКИ
Відстежуйте свій настрій, енергію та рівень концентрації щодня. Зрозумійте свої закономірності та визначте, коли ви у найкращій формі, щоб ви могли планувати з урахуванням цього.

НАБІР ІНСТРУМЕНТІВ КПТ
Отримайте доступ до набору інструментів когнітивно-поведінкової терапії, розроблених, щоб допомогти вам переосмислити негативні думки, впоратися з перевантаженням та виробити здоровіші звички день за днем.

ВІДСЛІДКУВАННЯ ЛІКІВ ТА СНУ
Реєструйте свої ліки та сон, щоб побачити, як вони впливають на вашу концентрацію, настрій та продуктивність з часом.

АНАЛІТИКА
Слідкуйте за своїм прогресом у виконанні завдань, розпорядку дня, перевірках та сесіях фокусування. Виявляйте закономірності, святкуйте перемоги та визначайте, що працює.

СТВОРЕНО ДЛЯ МОЗКУ З СДУГ
- Голосове введення для захоплення завдань без використання рук
- Щоденні нагадування та розумні сповіщення
- Темний та світлий режими
- Простий дизайн без відволікаючих факторів
- Розподіл завдань за допомогою штучного інтелекту для перевантажених проектів
- 3-денна безкоштовна пробна версія, потім одна доступна підписка

TinyOrbit — це не просто черговий додаток до справ. Це повноцінна система фокусування, побудована навколо того, як насправді працює мозок з СДУГ. Менше перевантаження. Більше імпульсу. Одна крихітна орбіта за раз.

ВАЖЛИВО: TinyOrbit — це інструмент для підвищення продуктивності та самопочуття, а не медичний додаток. Він не призначений для діагностики, лікування або запобігання будь-яким захворюванням. Коуч зі штучним інтелектом, вправи когнітивно-поведінкової терапії та нагадування про ліки призначені лише для організаційної підтримки. Завжди звертайтеся до кваліфікованого медичного працівника за медичною порадою, діагностикою або лікуванням, пов'язаним із СДУГ або будь-яким іншим захворюванням.

Що нового

minor changes