the FIT collective app
50+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Шукаєте єдиний магазин, який допоможе підтримати ваше психічне, емоційне та фізичне здоров’я? Ласкаво просимо до The Fit Collective®. Fit Collective® очолює експертна тренерська команда, до складу якої входять: сертифікований лікар з лікування ожиріння, сертифікований психіатр, лікарі з фізичної терапії, експерти з харчування та фізичних вправ, а також тренери з мислення, які мають сертифікати Master Coach,
Програми, розроблені The Fit Collective®, спираються на 4 основні принципи, щоб допомогти людям досягти оптимального здоров’я. Стовпи: харчування, фізичні вправи, мислення, робота з когнітивними поведінковими техніками та регуляція гормону голоду. Програми використовують ці стовпи, щоб надати інструменти для вашого остаточного успіху. Ми працюємо над тим, щоб допомогти вам оптимізувати склад вашого тіла.
Робота з мисленням із застосуванням методів когнітивно-поведінкової терапії корисна для досягнення таких цілей, як формування позитивної звички, створення стійкого плану довгострокового успіху, досягнення цілей, пошук кращого балансу між роботою та життям і отримання задоволення від подорожі. Ми усуваємо обмежувальні переконання, які заважають вам досягти ваших цілей.
Наше харчування в The Fit Collective базується на поєднанні інтуїтивної техніки, уважного харчування та рекомендацій, заснованих на вашому типі статури та наукових даних. Ця програма не про те, щоб ми розповіли вам, які ваші макроси та списки рецептів, а про те, щоб заохотити вас довіряти собі, щоб ви могли скласти свій власний план харчування з керівництвом. Стратегія харчування має допомогти вам оптимізувати м’язову масу та зменшити масу жиру. Наш додаток має можливість інтегруватися з My Fitness Pal.
Наша спрямованість на фізичні вправи включає в себе науково обґрунтоване силове тренування з реабілітацією ядра та підлоги, а також рухливість. Ми допомагаємо вам оптимізувати вашу здатність добре рухатися. Наші процедури ідеально підходять для початківців, середніх і просунутих спортсменів. Fit Collective створений для зайнятої людини, і ми беремо до уваги, що багато з вас працюють багато годин і подорожують. У нас є керовані вправи на вимогу для всіх рівнів, які доступні у вас під рукою, швидко торкнувшись додатка. Наш додаток має можливість інтегруватися з вашим Apple Watch або Fitbit.
Наше постійне навчання регулюванню гормону голоду є ключовим для людей, які хочуть створити дефіцит калорій для оптимальної втрати ваги. Fit Collective® присвячений тому, щоб навчити вас, як працює ваше тіло, щоб ви могли працювати розумніше, а не більше. Ми віримо в прогрес, а не в досконалість, і ми тут, щоб супроводжувати вас на вашому шляху.
Ви знайдете щоденну мотивацію та нові щотижневі поради в додатку The Fit Collective. Ми також зосереджуємося на сприйнятті тіла, задоволенні стосунків, фізичній формі для сім’ї, легкому приготуванні їжі з нашою бібліотекою смачних рецептів і нашими тренуваннями без обладнання, щоб ви могли взяти це в дорогу.
Fit Collective® готовий для вас. Настав час вийти на вас. До зустрічі всередині.
ОСОБЛИВОСТІ:
- Доступ до планів тренувань і відстеження тренувань
- Слідкуйте за вправами та відео тренуваннями
- Відстежуйте свої страви та вибирайте кращі страви
- Слідкуйте за своїми щоденними звичками
- Ставте цілі щодо здоров’я та фітнесу та відстежуйте прогрес у досягненні своїх цілей
- Отримуйте значки етапів за досягнення нових особистих рекордів і збереження звичок
- Надішліть повідомлення своєму тренеру в режимі реального часу
- Будьте частиною цифрових спільнот, щоб познайомитися з людьми зі схожими цілями щодо здоров’я та залишатися мотивованими
- Відстежуйте вимірювання тіла та фотографуйте прогрес
- Отримуйте нагадування про заплановані тренування та заходи
- Підключіть Apple Watch, щоб відстежувати тренування, кроки, звички тощо прямо з зап’ястка
- Підключайтеся до інших переносних пристроїв і додатків, таких як Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal і Withings, щоб відстежувати тренування, сон, харчування, статистику та склад тіла
Завантажте програму сьогодні!
Програми, розроблені The Fit Collective®, спираються на 4 основні принципи, щоб допомогти людям досягти оптимального здоров’я. Стовпи: харчування, фізичні вправи, мислення, робота з когнітивними поведінковими техніками та регуляція гормону голоду. Програми використовують ці стовпи, щоб надати інструменти для вашого остаточного успіху. Ми працюємо над тим, щоб допомогти вам оптимізувати склад вашого тіла.
Робота з мисленням із застосуванням методів когнітивно-поведінкової терапії корисна для досягнення таких цілей, як формування позитивної звички, створення стійкого плану довгострокового успіху, досягнення цілей, пошук кращого балансу між роботою та життям і отримання задоволення від подорожі. Ми усуваємо обмежувальні переконання, які заважають вам досягти ваших цілей.
Наше харчування в The Fit Collective базується на поєднанні інтуїтивної техніки, уважного харчування та рекомендацій, заснованих на вашому типі статури та наукових даних. Ця програма не про те, щоб ми розповіли вам, які ваші макроси та списки рецептів, а про те, щоб заохотити вас довіряти собі, щоб ви могли скласти свій власний план харчування з керівництвом. Стратегія харчування має допомогти вам оптимізувати м’язову масу та зменшити масу жиру. Наш додаток має можливість інтегруватися з My Fitness Pal.
Наша спрямованість на фізичні вправи включає в себе науково обґрунтоване силове тренування з реабілітацією ядра та підлоги, а також рухливість. Ми допомагаємо вам оптимізувати вашу здатність добре рухатися. Наші процедури ідеально підходять для початківців, середніх і просунутих спортсменів. Fit Collective створений для зайнятої людини, і ми беремо до уваги, що багато з вас працюють багато годин і подорожують. У нас є керовані вправи на вимогу для всіх рівнів, які доступні у вас під рукою, швидко торкнувшись додатка. Наш додаток має можливість інтегруватися з вашим Apple Watch або Fitbit.
Наше постійне навчання регулюванню гормону голоду є ключовим для людей, які хочуть створити дефіцит калорій для оптимальної втрати ваги. Fit Collective® присвячений тому, щоб навчити вас, як працює ваше тіло, щоб ви могли працювати розумніше, а не більше. Ми віримо в прогрес, а не в досконалість, і ми тут, щоб супроводжувати вас на вашому шляху.
Ви знайдете щоденну мотивацію та нові щотижневі поради в додатку The Fit Collective. Ми також зосереджуємося на сприйнятті тіла, задоволенні стосунків, фізичній формі для сім’ї, легкому приготуванні їжі з нашою бібліотекою смачних рецептів і нашими тренуваннями без обладнання, щоб ви могли взяти це в дорогу.
Fit Collective® готовий для вас. Настав час вийти на вас. До зустрічі всередині.
ОСОБЛИВОСТІ:
- Доступ до планів тренувань і відстеження тренувань
- Слідкуйте за вправами та відео тренуваннями
- Відстежуйте свої страви та вибирайте кращі страви
- Слідкуйте за своїми щоденними звичками
- Ставте цілі щодо здоров’я та фітнесу та відстежуйте прогрес у досягненні своїх цілей
- Отримуйте значки етапів за досягнення нових особистих рекордів і збереження звичок
- Надішліть повідомлення своєму тренеру в режимі реального часу
- Будьте частиною цифрових спільнот, щоб познайомитися з людьми зі схожими цілями щодо здоров’я та залишатися мотивованими
- Відстежуйте вимірювання тіла та фотографуйте прогрес
- Отримуйте нагадування про заплановані тренування та заходи
- Підключіть Apple Watch, щоб відстежувати тренування, кроки, звички тощо прямо з зап’ястка
- Підключайтеся до інших переносних пристроїв і додатків, таких як Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal і Withings, щоб відстежувати тренування, сон, харчування, статистику та склад тіла
Завантажте програму сьогодні!
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація, Здоров’я та фітнес і ще 4
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Видалити дані неможливо
Що нового
Bug fixes and performance updates.
