训记

XunJi APP

Про цей додаток

[Що таке навчальний запис? 】

Ви правильно прочитали, це відносно «хардкорний» фітнес-додаток. Так званий хардкор не підходить для більшості людей.Більшість з них відноситься до тих, хто не хоче записувати свій план тренувань або тих, хто не наполегливо займається фітнес-підняттям. Тому ця невелика програма, на жаль, не розроблена для задоволення більшості потреб, тому я не розглядаю її. Для фітнес-ентузіастів вкрай важливе ведення нотаток під час тренування з точністю до ваги та чисельності кожної групи, про це я більше розповідати не буду, докладніше розповім у своєму платному блозі пізніше.

Початкова мета цього програмного забезпечення полягає в тому, щоб краще записувати й аналізувати вміст вашого навчання.


[Навіщо мені робити таке програмне забезпечення? 】

Якість тренування з підйомом заліза тісно пов’язана з такими факторами, як вага та повторення, а також головним фактором тренування: потужність тренування = кількість підходів * вага * повторень, тому з’явився інструмент для зручного запису якості вашого тренування. У давні часи люди використовували папір і ручку. Після того, як Microsoft випустила Excel, люди почали використовувати Excel для запису та аналізу. Насправді, є ще серйозні проблеми: донині багато людей все ще наполягають на використанні паперу та ручки. Тренажерні зали допомагають у записі даних, включаючи той факт, що більшість тренерів тепер використовують папір і ручку, щоб допомогти членам записувати та аналізувати дані.

Найбільша перевага паперу та ручки полягає в тому, що вони гнучкі. Але наразі ця перевага насправді дуже мала. Найбільша проблема полягає в тому, що її легко втратити, а дані розкидані та безладні. Наразі Excel добре справляється зі своєю роботою, але врешті-решт Excel — це лише програмне забезпечення для запису всіх даних. Хоча його можна використовувати для запису даних, це все ж не програмне забезпечення для запису даних про фізичну форму. Тому я створив цю програму, сподіваючись вільно записувати свій навчальний контент за допомогою надзвичайно простого програмного забезпечення без будь-яких дивних функцій.


[Яка різниця між "Xunji+" та "іншими фітнес-програмами"? Чи варто його використовувати? 】

Інші програми для фітнесу є дуже хорошим програмним забезпеченням. Їхні курси з багатим вмістом і відеостатті були визнані галуззю. Що ще важливіше, інші програми для фітнесу значною мірою виховали велику кількість людей, які ніколи раніше не думали про фітнес. Коли люди йдуть займатися спортом , я думаю, що це дуже добре. Хоча інші фітнес-програми прості у використанні, іншим фітнес-програмам насправді важко задовольнити деякі потреби фанатиків фітнесу, як ми: наприклад, спеціальні плани та спеціальні введення недостатньо безкоштовні. Найбільша відмінність між Xunji+ та іншими фітнес-додатками полягає в тому, що вони досить безкоштовні, тому з’явився «Xunji+».

Ця програма насправді підходить для відносно вузького кола людей. Я резюмував кілька моментів. Ви можете проаналізувати їх один за іншим, щоб побачити, чи потрібні вони вам:

1. Ви розумієте, що таке фітнес, і ви також розумієте, що фітнес і втрата ваги не є необхідними чи достатніми умовами одне для одного.
2. Ви знаєте, що у фітнесі фітнес-рекорди дуже важливі, а аналіз після фітнес-рекордів не менш важливий.
3. Чи бажаєте ви побачити чийсь фітнес-план, включаючи кількість повторень і ваги, виконаних у кожній групі, скільки разів вони тренуються щотижня та коли вони тренуються щотижня (цю функцію потрібно виконати, звичайно, вона все ще доступний зараз) Ні, ха-ха)
4. На основі даних, які ви записуєте, ви можете автоматично аналізувати, допомагати та керувати вашими власними графіками тренувань та іншими функціями


Електронна адреса автора:
[e-mail]

Що нового

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。