5K Run - Couch to 5K Walk/Jog
Містить рекламуПокупки через додаток
4,0star
3,26 тис. відгуки
500 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Використовуйте додаток 5K Run, щоб поліпшити вашу витривалість, витривалість і здоров'я, щоб допомогти вам запустити 5K! Сила вашого тіла буде поступово збільшуватися з плином часу за допомогою методу «інтервал навчання».
Протягом наступних 8 тижнів ваш біг буде постійно поліпшується. Ви почнете з 1-хвилинними інтервалами для бігу підтюпцем по-між 1,5 хвилин прогулянки. Як ви повний працює ваше тіло буде посилена, і програма буде поступово стає все більш складним завданням. Ви будете на 5K перспективі, перш ніж ви це знаєте!
Візьміть пристрій з вами на ваших прогонів! Слухайте улюблену музику і отримати запрошення через навушники, щоб бігати або ходити. Весь ваш 5k перспективі буде направлений через навушники або колонки.
Поглянувши на додаток в той час як на ваш біг покаже вам:
✔ Як довго ви працюєте
✔ Скільки часу залишилося на вашому рахунку
✔ Скільки часу залишилося на вашому поточному інтервалі
Потрібно зупинитися і зв'язати вашого взуття? Пауза 5K Run! Або натисніть кнопку Назад / Далі для переходу на різні проміжки часу.
5K Run Особливості:
✔ Використовуйте зовні або на біговій доріжці
✔ грати свою музику під час тренування для вашого 5к - тренер буде передзвін більш ніж у вашій музиці
✔ Використовуйте з будь-яким музичним додатком
✔ огляд плану Running - дивитися вперед і бачити майбутні траси
✔ Виконати інтервал управління
✔ Легкий спосіб запустити 5k
✔ тренер говорить вам, коли бігати, ходити, розминку і розхолоджування
✔ Кращий і найефективніший 5K тренування додаток
✔ Відмінний спосіб, щоб збільшити вашу кардіо і отримати ви готові до першої гонки 5k!
✔ Великий 5K тренажер для початківців
Протягом наступних 8 тижнів ваш біг буде постійно поліпшується. Ви почнете з 1-хвилинними інтервалами для бігу підтюпцем по-між 1,5 хвилин прогулянки. Як ви повний працює ваше тіло буде посилена, і програма буде поступово стає все більш складним завданням. Ви будете на 5K перспективі, перш ніж ви це знаєте!
Візьміть пристрій з вами на ваших прогонів! Слухайте улюблену музику і отримати запрошення через навушники, щоб бігати або ходити. Весь ваш 5k перспективі буде направлений через навушники або колонки.
Поглянувши на додаток в той час як на ваш біг покаже вам:
✔ Як довго ви працюєте
✔ Скільки часу залишилося на вашому рахунку
✔ Скільки часу залишилося на вашому поточному інтервалі
Потрібно зупинитися і зв'язати вашого взуття? Пауза 5K Run! Або натисніть кнопку Назад / Далі для переходу на різні проміжки часу.
5K Run Особливості:
✔ Використовуйте зовні або на біговій доріжці
✔ грати свою музику під час тренування для вашого 5к - тренер буде передзвін більш ніж у вашій музиці
✔ Використовуйте з будь-яким музичним додатком
✔ огляд плану Running - дивитися вперед і бачити майбутні траси
✔ Виконати інтервал управління
✔ Легкий спосіб запустити 5k
✔ тренер говорить вам, коли бігати, ходити, розминку і розхолоджування
✔ Кращий і найефективніший 5K тренування додаток
✔ Відмінний спосіб, щоб збільшити вашу кардіо і отримати ви готові до першої гонки 5k!
✔ Великий 5K тренажер для початківців
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Місцезнаходження, Особиста інформація і ще 4
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Оцінки та відгуки
4,0
3,24 тис. відгуки
Що нового
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
