Ця програма натхненне 7 хвилин тренування, яка була вперше опублікована в'S Health & Fitness Journal АКСМ, а потім охоплений NYTimes.
7 хвилин тренування науково доведена, як кращий засіб для зниження ваги та інших проблем зі здоров'ям. 12 високої інтенсивності маси тіла вправи. 30 секунд на вправу, 10 секунд відпочинку між вправами.
Особливості: -
* Дуже простий у використанні
* Гарний характер і UI дизайн
* 12 Вправи з контуром
* Виконайте тренування з таймером зворотного відліку і пропонує звук для кожної вправи і перерв
* Налаштування рівня складності
* ІМТ калькулятор з метричної та США одиниць
* Workout Log
* Встановити нагадування для наступного тренування
* Його абсолютно безкоштовно
Перебування Fit, здоровим і щасливим з Daily 7 хвилин тренування з 7 хв тренування App