Ця програма натхненне 7 хвилин тренування, яка була вперше опублікована в'S Health & Fitness Journal АКСМ, а потім охоплений NYTimes.
7 хвилин тренування науково доведена, як кращий засіб для зниження ваги та інших проблем зі здоров'ям. 12 високої інтенсивності маси тіла вправи. 30 секунд на вправу, 10 секунд відпочинку між вправами.
Особливості: - * Дуже простий у використанні * Гарний характер і UI дизайн * 12 Вправи з контуром * Виконайте тренування з таймером зворотного відліку і пропонує звук для кожної вправи і перерв * Налаштування рівня складності * ІМТ калькулятор з метричної та США одиниць * Workout Log * Встановити нагадування для наступного тренування * Його абсолютно безкоштовно
Оновлено
22 бер. 2018 р.
Здоров'я та спорт
Безпека даних
arrow_forward
Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних