BMI Calculator Weight Tracker

Diyet Rehberim

Містить рекламу

Про цей додаток

Ваш індекс маси тіла (ІМТ), коефіцієнт жиру в організмі, BMR і добова потреба в калоріях, макроси (добові вуглеводи, жири, білки та харчова цінність). Площа поверхні тіла, ваша ідеальна вага, здорова вага, кількість ваги, яку ви повинні надати або втратити, ваша щоденна потреба у воді, ідеальна. Ви можете дізнатися свій розмір талії, співвідношення талії/зросту, співвідношення талії та стегон та багато іншого.

Все, що вам потрібно зробити в додатку, необхідну інформацію, заповнивши необхідні місця, ви зможете легко дізнатися всі свої цінності. Найкращий розширений індекс базального метаболізму .. калькулятор bmi bmr body pro. Тепер додано функцію відстеження ваги та води.

Ви також можете змінити формули, які використовуються в розрахунках, за бажанням.
При бажанні ви можете видалити дані, які ви ввели в програму, і знову ввести значення.

Найкращий розширений калькулятор ІМТ про:

👉 ІМТ (індекс маси тіла)

Він заснований на зрості та розподілі ваги людини. Це дає більш точні результати для осіб у віці від 18 до 65 років. bmi азіатський жіночий калькулятор. Формули не мають значення гендерна мовна раса. Незалежно від того, жінка ви чи чоловік, азіат чи схід. Це не має значення

👉Ідеальна вага

Найкраще застосування для ідеального здорового схуднення
Визначає діапазон здорової ваги. розраховує, яка вага найкраще підходить для вас.
Ви дійсно можете знайти всі свої ідеальні риси. наприклад, ідеальна нежирна маса тіла та ідеальна щоденна потреба у воді тощо.

👉 BMR (основний обмін речовин)

Це кількість енергії, яку організм витрачає на виконання своєї життєдіяльності (дихання, перекачування крові тощо) без виконання рухів м’язів під час відпочинку. Виберіть свою стать і прорахуйте все; Формула bmr для чоловіків і жінок.


👉 Співвідношення жиру в організмі

Відсоток жирової тканини, знайденої в організмі, розраховується за алгоритмом Navy BF Calculator.


👉 Добова потреба в калоріях

На додаток до енергії тіла (BMR), він показує кількість енергії, яку необхідно вживати щодня, враховуючи вашу діяльність.


👉 Макроси

Це розподіл макроелементів (вуглеводів, білків, жирів), необхідних вашому організму у великих кількостях під час розрахунку добової потреби в калоріях. Майте чудовий макро-калькулятор для планування їжі. ідеальний калькулятор білка жиру вуглеводів.
Як правило, перевага віддається «середньому» «збалансованому» розподілу поживних речовин.
Інші плани харчування: середнє, збалансоване, фітнес, низький вміст жиру, кето (кетогенне), низька норма вуглеводів, бодібілдинг,


👉 Добова потреба у воді

Вода життєво необхідна для життя людини. Нам необхідне споживання води для нашого організму. відсоток води в організмі. З новим оновленням нагадування про воду ви тепер зможете здійснювати моніторинг / відстеження води. Деякі переваги регулярного щоденного пиття води;
✔ Використання зменшує чорні точки та зморшки на шкірі
✔ Бореться з акне.
✔ Підвищує еластичність шкіри.
✔ Старіння Уповільнює старіння.
✔ Прискорює кровообіг.
✔ Регулює роботу травної системи.
✔ Прискорює схуднення.
✔ Вирівнює температуру тіла.
✔ Зміцнює волосся.
✔ Пийте багато води для ідеального тіла


Використані формули:

Гарріс-Бенедикт
Кетч МакАрдл
Шофілд
ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я)
Каннінгем


За допомогою цієї програми ви можете розрахувати всі показники свого тіла та схуднути. Макрокалькулятор щоденного калькулятора калорій - це проста і безкоштовна програма, за допомогою якої ви можете розрахувати щоденну потребу у воді! Розроблено окремо для чоловіків і жінок. Нова версія тепер має відстеження та моніторинг ваги. Отримуйте сповіщення та відстежуйте свою вагу!