Buttocks and Leg Workout

Riafy Technologies

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Досягніть своїх новорічних фітнес-обіцянок за допомогою цілеспрямованих тренувань для нижньої частини тіла, розроблених для домашніх тренувань. Трансформуйте свої сідниці, стегна та ноги без тренажерів чи дорогих абонементів.

Необхідні інструменти для тренувань:

• Індивідуальні тренування, що відповідають вашому рівню фізичної підготовки
• Професійні відеоінструкції для правильної техніки
• Прогресивні 30-денні програми трансформації
• Щоденні структуровані тренування з мотивацією
• Комплексне таргетування м'язів для повного результату

Наш додаток, ідеально підходить для досягнення фітнес-цілей у січні, надає все необхідне для трансформації нижньої частини тіла. Кожне заняття зосереджено на активації сідничних м'язів, зміцненні ніг та рельєфності м'язів за допомогою перевірених вправ.

Від присідань і містків до складних рухів для скульптурування, розвивайте впевненість за допомогою тренувань з інструктором, які відповідають вашому графіку. Незалежно від того, чи ви починаєте новий рік, чи вдосконалюєте існуючі вправи, скористайтеся стійким програмуванням, яке дає видимі результати.

Готові трансформувати нижню частину тіла? Наш комплексний посібник з тренувань допоможе вам зміцнити ноги та сформувати сідниці за допомогою ефективних вправ для домашніх тренувань.

Кожне тренування ретельно структуровано для досягнення максимальних результатів, водночас вписуючись у ваш насичений спосіб життя. Не потрібно дорогого обладнання – лише ваша відданість справі та наші керовані тренування.

Приготуйтеся перетворити нижню частину тіла за допомогою нашого покращеного додатку для тренувань сідниць та ніг! Сформуйте сідниці, тонізуйте стегна та підкресліть литки за допомогою нашої великої колекції індивідуальних вправ, у поєднанні з персоналізованими програмами та відеоуроками. Від занять для початківців до складних завдань, наш додаток адаптується до ваших потреб, забезпечуючи прогресивну та корисну фітнес-пригоду.

Відчуйте силу цілеспрямованих тренувань, які зміцнюють ваші сідниці, зміцнюють квадрицепси та підколінні сухожилля, а також підкреслюють литки. Досягніть підтягнутої та рельєфної нижньої частини тіла за допомогою нашого додатку для тренувань сідниць та ніг. Наш додаток пропонує різноманітні програми тренувань, спрямовані на опрацювання сідниць, підколінних сухожиль, квадрицепсів та литкових м'язів. Ви також знайдете індивідуальні плани тренувань, що підходять для всіх.

Тренування сідниць 7 днів вдома
Наш 7-денний план тренувань сідниць включає присідання, міст з сідниць, підйоми пресу, бурпі тощо. У нас є вправи для жінок, щоб схуднути та тонізувати все тіло, включаючи стегна, сідниці та ноги. Ви можете пропустити спортзал та виконувати ці вправи вдома. Додаток пропонує ексклюзивні тренування для ніг для жінок та чоловіків з фітнес-тренером. Киньте виклик своїм друзям за допомогою 30-денного плану тренувань, наведеного в додатку для вправ на сідниці.

Щоденне тренування сідниць для підняття сідниць
Отримайте більші сідниці та підтягнуті стегна за тиждень. Наші вправи для схуднення допоможуть вам отримати модельне тіло, тонізуючи сідниці та стегна. Ви можете обрати особистого фітнес-тренера, який навчить вас піднімати сідниці та нарощувати прес. Ми допоможемо вам отримати великі та круглі сідниці за допомогою простих вправ для кора та глютену. Ви можете залишатися поза спортзалом і не мати вдома тренувань для сідниць без обладнання. Додаток для вправ на сідниці навіть має програму вправ для живота для нарощування пресу.

Вправи для ніг для чоловіків та жінок
Виконуйте тренування для ніг вдома без будь-якого обладнання. Швидко наростіть більші ноги за допомогою присідань та тренувань з гантелями. Додаток для вправ на ноги містить вправи, які зроблять ваш день для ніг цікавішим. У нас є спеціальний 30-денний план тренувань для ніг для жінок для жіночих литкових м'язів.

Особистий фітнес-тренер для вас
Ви можете мати особистого тренера з додатку для тренувань сідниць та ніг. Почніть виконувати 7-денні тренування ніг вдома без обладнання. Зробіть свої сідниці та стегна тонізованими за допомогою простого та ефективного тренування для сідниць у додатку для вправ на сідниці. Ваш фітнес-тренер допоможе вам пройти 7-денний челендж тренування сідниць та створити підтягнуте жіноче тіло.

Приєднуйтесь до нас та розпочніть фітнес-челендж із 30-денною програмою тренувань ніг у додатку для вправ на ноги.