Buttocks and Leg Workout

Riafy Technologies

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Будьте готові змінити нижню частину тіла за допомогою нашого вдосконаленого додатка для тренувань сідниць і ніг!

Сформуйте сідниці, підтягніть стегна та окресліть ікри за допомогою нашої великої колекції індивідуальних вправ у поєднанні з персоналізованими процедурами та відеоуроками. Від занять для початківців до складних завдань, наш додаток адаптується до ваших потреб, забезпечуючи прогресивну та корисну фізичну форму пригода. Розкрийте весь свій потенціал, відстежуйте свій прогрес і вивільніть впевненість, яка приходить із підтягнутою, завидною нижньою частиною тіла.

Ми раді допомогти вам досягти ваших фітнес-цілей на 2024 рік! Додано такі функції, як нові вправи HIIT для сідниць, процедури пілатесу для ніг, тренування на штанзі, тренування з гирями та опорними стрічками. Вивчіть правильну форму та новітні техніки підтяжки сідниць. Виберіть із понад 100 планів нижньої частини тіла. Відстежуйте прогрес. Залишайтеся мотивованими цілий рік із новим контентом для тренувань. Отримайте ноги та сідниці, які вам потрібні, ми вас забезпечимо!

Відчуйте силу цілеспрямованих тренувань, які зміцнять ваші сідниці, зміцнять чотирикутники та підколінні сухожилля та окреслять ваші литки. Досягніть підтягнутої та рельєфної нижньої частини тіла за допомогою нашого додатка для тренування сідниць і ніг. У нашому додатку є різноманітні програми тренувань для сідничних м’язів, підколінних сухожиль, квадрицепсів і литкових м’язів. Ви також знайдете індивідуальні плани тренувань, які підходять кожному. Ви також можете відстежувати свій прогрес і залишатися мотивованими у своїй фітнес-подорожі.

Ви шукаєте ефективний план тренувань для сідниць? Тоді ви в потрібному місці. Ви можете приєднатися до нас і розпочати тренування з особистим фітнес-тренером. У нас є вправи для сідниць і ніг вдома як для чоловіків, так і для жінок. Наша програма тренувань без спорядження дозволяє вам тонізувати своє тіло за допомогою домашніх вправ.

За допомогою нашого додатка ви можете отримати доступ до різноманітних цілеспрямованих тренувань для ніг і сідниць, включаючи вправи для сідниць, вправи для стегон і вправи з власною вагою. Наш додаток також містить тренування в тренажерному залі, програми тренувань і вказівки особистого тренера, які допоможуть вам залишатися на правильному шляху та досягати своїх фітнес-цілей. Незалежно від того, чи хочете ви підтягнути нижню частину тіла чи просто покращити загальний рівень фізичної форми, у нашому додатку є все, що вам потрібно, щоб досягти успіху.

Тренування сідниць 7 днів вдома
Наш 7-денний план тренувань для сідниць включає присідання, сідничний міст, присідання, тренування з бурпі тощо. У нас є жіночі вправи для схуднення та підтягування всього тіла, включаючи стегна, попу та ноги. Ви можете пропустити тренажерний зал і виконувати ці вправи вдома. У додатку є ексклюзивні тренування ніг для жінок і чоловіків з фітнес-тренером. Киньте виклик своїм друзям за допомогою 30-денного плану вправ, поданого в додатку для вправ для сідниць.

Щоденне тренування сідниць, щоб підняти сідницю
Збільште сідниці та підтягніть стегна за тиждень. Наші вправи для схуднення допоможуть вам отримати модельне тіло, підтягнувши сідниці та стегна. Ви можете обрати особистого фітнес-тренера, який навчить вас піднімати попу та нарощувати прес. Ми допоможемо вам отримати великі та круглі сідниці за допомогою легких вправ для кора та глютену. Ви можете не ходити в тренажерний зал і тренуватися без обладнання вдома. Додаток для вправ на сідниці навіть має програму вправ для преса для нарощування преса.

Вправи для ніг для чоловіків і жінок
Тренуйте ноги вдома без будь-якого обладнання. Швидко збільште ноги за допомогою присідань і вправ з гантелями. У додатку для вправ ніг є вправи, щоб зробити ваш день ніг цікавішим. У нас є спеціальний 30-денний план тренувань ніг для жінок для жіночих литкових м’язів.

Персональний фітнес-тренер для вас
Ви можете мати персонального тренера з додатку для тренувань сідниць і ніг. Почніть виконувати 7 днів тренувань ніг вдома без обладнання. Тонус сідниць і стегон за допомогою простого й ефективного тренування сідниць у додатку для вправ сідниць. Ваш фітнес-тренер допоможе вам виконати 7-денне завдання тренування сідниць і побудувати підтягнуте жіноче тіло.

Приєднуйтесь до нас і розпочніть фітнес-випробування з 30-денною програмою тренувань для ніг у додатку для вправ для ніг. Зробіть велику попу та міцні м’язи ніг за допомогою нашого додатка для тренувань сідниць і ніг.