Чому ІМТ використовується для вимірювання зайвої ваги та ожиріння?
Оскільки для обчислення потрібні лише зріст і вага, ІМТ є недорогим і простим інструментом. Щоб побачити формулу на основі кілограмів і метрів або фунтів і дюймів
Розрахунок ІМТ:
Калькулятор ІМТ — це безкоштовна програма, яка дозволяє відстежувати ІМТ та відсоток жиру у вашому тілі.
Ідеальна вага - програма розраховує ідеальну вагу, яку ви повинні набрати.
Для його обчислення додаток використовує формулу Д. Р. Міллера.
Усі вимірювання використовують інформацію про ваше тіло: стать, вік, зріст та вагу.
Додаток призначений для людей різного віку і підтримує як метричні, так і імперські.
Відстежуйте свій ІМТ і будьте здорові!
ІМТ як показник жирності тіла:
Кореляція між ІМТ та ожирінням досить сильна1,2,3,7, але навіть якщо дві людини мають однаковий ІМТ, рівень їх жирності може відрізнятися12.
В загальному,
При тому ж ІМТ жінки, як правило, мають більше жиру, ніж чоловіки.
При одному і тому ж ІМТ кількість жиру в організмі може бути вищою або нижчою залежно від расової/етнічної групи13-15.
При тому самому ІМТ літні люди, як правило, мають більше жиру в організмі, ніж молоді люди.
При тому ж ІМТ спортсмени мають менше жиру, ніж не спортсмени.
Точність ІМТ як індикатора вгодованості тіла також виявляється вищою у осіб з вищими рівнями ІМТ та вгодованості тіла16. У той час як людина з дуже високим ІМТ (наприклад, 35 кг/м2) з великою ймовірністю має високий рівень жиру, відносно високий ІМТ може бути результатом або високого рівня жиру, або високої сухої маси тіла (м’язів і кісток). Підготовлений медичний працівник повинен проводити відповідні оцінки стану здоров’я, щоб оцінити стан здоров’я та ризики