- Надихайтеся 83 вправами на розтяжку, представленими у чіткому HD-відео.
- Створіть власне персональне тренування.
- Почніть тренування та слідкуйте за нашими інтерактивними таймерами табата та HIIT.
- Відстежуйте свій прогрес, заробляючи бали за завершені тренування.
- Знайдіть вправи на розтяжку, орієнтовані на певні групи м'язів.
Вправи на розтяжку виконують Деніс Лундевалл і Сет Ронланд.