Stackwall: Screen Time Control

Yeahwow‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

آپ کے فون کو مسدود کرنے والی ایپس اس وقت تک کام کرتی ہیں جب تک آپ انہیں حذف نہ کر دیں۔ Stackwall آپ کے دماغ کے اس حصے کو تربیت دیتا ہے جو پہلے اسکرول کرنا چاہتا ہے۔

آپ کو قوت ارادی کا مسئلہ نہیں ہے۔ آپ کو اضطراری مسئلہ ہے۔

ہر بار جب آپ TikTok، Instagram، یا YouTube "صرف ایک سیکنڈ کے لیے" کھولتے ہیں، تو آپ کا دماغ ایک لوپ چلاتا ہے جس پر اسے برسوں سے تربیت دی گئی ہے۔

ٹرگر → سکرول → ڈوپامائن → دہرائیں۔

اسٹیک وال اس لوپ کو توڑ دیتا ہے۔

یہ کیا کرتا ہے۔

جب اسکرول کرنے کی خواہش ہو تو اسٹیک وال کھولیں اور ٹیپ کرنا شروع کریں۔ ہر نل:

- خواہش کو ختم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ایک ریفرمڈ سوچ دکھاتا ہے۔

- آپ کی ذاتی دیوار میں ایک اینٹ جوڑتا ہے۔

- خواہش کو دور کرنے کے لیے آپ کو جسمانی، سپرش لنگر فراہم کرتا ہے۔


2-3 منٹ میں، خواہش گزر جاتی ہے. آپ کی دیوار بڑھتی ہے۔ آپ کا دماغ ایک ہی ٹرگر پر مختلف ردعمل سیکھتا ہے۔



یہ کیوں کام کرتا ہے۔

اسٹیک وال رویے کی تحقیق پر بنایا گیا ہے۔

- عادت کی تبدیلی: آپ کسی عادت کو حذف نہیں کر سکتے، لیکن آپ اسے ری ڈائریکٹ کر سکتے ہیں۔ اسٹیک وال آپ کے ہاتھوں اور دماغ کو کچھ کرنے کے لیے دیتا ہے جب اسکرول کی خارش آتی ہے۔

- اریج سرفنگ: خواہشیں عروج پر اور 5 منٹ سے کم میں ختم ہوجاتی ہیں۔ اسٹیک وال اس کھڑکی کو سفید دستک کے بجائے فعال مزاحمت سے بھرتا ہے۔

- علمی تنظیم نو: AI سے تیار کردہ ریفریمز خودکار خیالات کو چیلنج کرتے ہیں جو آپ کو اپنی فیڈ پر واپس لے جاتے ہیں ("میں صرف بور ہوں" / "ایک منٹ اور تکلیف نہیں ہوگی")۔

- آپریٹ کنڈیشنگ: نل، کمپن، اور بڑھتی ہوئی دیوار ایک جسمانی ریوارڈ لوپ بناتی ہے جو اسکرول کا مقابلہ کرتی ہے۔

آپ ہمیشہ ایپ بلاکر کو بند کر سکتے ہیں۔ آپ ہمیشہ اسکرین کے وقت کی حدود کے ارد گرد راستہ تلاش کر سکتے ہیں۔ رکنے کا واحد حقیقی طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنا ذہن بدل لیں۔

خصوصیات

- ہپٹک آراء کے ساتھ ٹیپ پر مبنی خواہش کی مزاحمت

- AI سے چلنے والی سوچ آپ کے محرکات کے لیے ذاتی نوعیت کی ری فریم کرتی ہے۔

- بصری اینٹوں کی دیوار جو ہر لمحہ آپ کی مزاحمت کے ساتھ بڑھتی ہے۔

- سمارٹ اطلاعات جو آپ کی عام اسکرولنگ ونڈو سے پہلے پہنچتی ہیں۔

- پچھلی رات کی جیت کا صبح کا خلاصہ

- جیت کی شرح سے باخبر رہنے کے ساتھ سیشن کی تاریخ

- مختلف محرکات کے لئے متعدد دیواریں۔

- وال آف فیم اور لیولز، سنگ میل تک پہنچیں جیسے ایفل ٹاور سے اونچی اینٹوں کا ڈھیر لگانا۔

- آف لائن کام کرتا ہے، کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔

- ڈارک موڈ، کم سے کم UI، صفر بے ترتیبی۔



یہ کس کے لیے ہے۔

- آپ اپنے فون کو دن میں 80+ بار چیک کرتے ہیں اور اس سے نفرت کرتے ہیں۔

- آپ نے اسکرین ٹائم کی حدود کو آزمایا ہے اور ہر بار ان کو نظرانداز کیا ہے۔

- آپ TikTok/Reels/Shorts میں گھنٹے کھو دیتے ہیں اور اس کے بعد آپ کو برا لگتا ہے۔

- آپ ڈوم سکرولنگ چھوڑنا چاہتے ہیں لیکن نہیں جانتے کہ اس کے بجائے کیا کرنا ہے۔


اسٹیک وال آپ کے فون کو مسدود نہیں کرتا ہے۔ یہ آپ کے دماغ کو تربیت دیتا ہے۔

ہر اینٹ ایک لمحہ ہے جو آپ نے الگورتھم پر خود کو منتخب کیا ہے۔