My Low Back

+1
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

جسمانی استحصال کرنے والوں کی مضبوط ترقی کم بیک کے ساتھ لوگوں کی مدد کریں۔
اس ایپ کا بنیادی مقصد لمباگو کے مریضوں میں بنیادی طاقت اور استحکام کی ترقی کے لئے ایک جامع ورزش پروگرام ہے۔ ورزش پروگرام لوگوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور کچھ معاملات میں پیٹھ کے نچلے حصے میں درد کو ختم کرتا ہے۔ پروگرام کو مستقل طور پر لگاتار تین حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے۔ ہر طبقہ کے ل fitness مریضوں کی جسمانی فٹنس کی سطح میں پائے جانے والے فرق کو مدنظر رکھنے کے لئے ایک بنیادی اور ایک سے زیادہ جدید مشقوں کی پیش کش کی جاتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
26 مارچ، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں