پلس چیک: فائر اینڈ ای ایم ایس ایک نجی، مقصد سے تیار کردہ فلاح و بہبود کی ایپ ہے جسے خاص طور پر فائر سروس اور EMS پیشہ ور افراد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
پہلے جواب دہندگان اونچے داؤ پر، زیادہ تناؤ والے ماحول میں کام کرتے ہیں جہاں وقت کے ساتھ ساتھ جذباتی بوجھ خاموشی سے جمع ہوتا رہتا ہے۔ PulseCheck اپنے ساتھ چیک ان کرنے، تجربات پر کارروائی کرنے اور جان بوجھ کر جواب دینے کا ایک عملی طریقہ پیش کرتا ہے۔
PulseCheck کیا پیش کرتا ہے:
* ثبوت سے باخبر ٹولز کا استعمال کرتے ہوئے فوری سیلف چیک ان۔
* اختیاری "ثانوی جائزے" جو گہرے چیک ان اور بصیرت کی اجازت دیتے ہیں۔
* وقت کے ساتھ رجحانات تاکہ آپ پیٹرن اور تبدیلیوں کو دیکھ سکیں کہ آپ کیسے کر رہے ہیں۔
* مشکل کالوں اور تناؤ کو پراسیس کرنے میں مدد کے لیے ڈیبریف کو شفٹ کریں۔
* گائیڈڈ گراؤنڈنگ اور سانس لینے کی مشقیں آن اور آف شفٹ استعمال کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔
* عکاسی اور اقدار پر مبنی پروسیسنگ کے لیے محفوظ جرنلنگ۔
* بحران کے اوزار اور وسائل دستیاب ہیں جب آپ کو ان کی ضرورت ہو۔
PulseCheck تھراپی نہیں ہے اور ایک تشخیص کا آلہ نہیں ہے. یہ آپ کی شرائط پر وقت کے ساتھ بیداری، لچک، اور جان بوجھ کر ردعمل پیدا کرنے کے لیے ایک نجی جگہ ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
30 مارچ، 2026
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا