The Tapping Solution
درون ایپ خریداریاں
4.5star
11.5 ہزار جائزے
+5 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
EFT ٹیپنگ کے ذریعے اپنے تناؤ اور اضطراب کو %41 تک کم کریں۔
اپنے تناؤ کی سطح کو کم کریں، اضطراب کو کم کریں، خوف پر قابو پائیں، درد کو دور کریں، بہتر نیند لیں، اور بہت کچھ۔ ٹیپنگ سلوشن ایپ میں سیکڑوں مراقبہ تک رسائی کے ساتھ یہ سب ممکن ہوا۔ آپ سیکھیں گے کہ ایک خوشگوار اور صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ٹیپنگ (جسے EFT، یا جذباتی آزادی کی تکنیک بھی کہا جاتا ہے) کا استعمال کرنا ہے۔
اب تک 10 ملین سے زیادہ سیشن مکمل ہو چکے ہیں، جن کی لمبائی 5 منٹ (ایک فوری سیشن) سے لے کر 20 منٹ تک ہے (آپ کے گہرے کام کی رہنمائی کے لیے)۔
"کمال ہے۔ جیسے کسی نے پریشانی کا سوئچ آف کر دیا ہو۔" - ڈیبی، ایپ ممبر
"یہ میری ذہن سازی ٹول کٹ میں سب سے زیادہ پرسکون اور اہم ٹولز میں سے ایک ہے۔" - ایپ ممبر
"میں 46 سال کا ہوں اور سونے کے وقت ایک دوڑتے ہوئے دماغ کے ساتھ جدوجہد کرتا ہوں اور اپنی پوری زندگی پریشانی میں رہتا ہوں۔ میں حیران ہوں کہ جب میں سونے سے پہلے یہ کرتا ہوں، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے مجھے گہری، بحال کرنے والی نیند ملی ہے جس کے ساتھ میرے جسم کو fibromyalgia کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔" - سوسی، ایپ ممبر
ٹاپ ڈاکٹروں، معالجین، ماہر نفسیات، ذاتی ترقی کے ماہرین، اور دماغی صحت کے ماہرین بشمول مارک ہائیمن، ایم ڈی، ٹونی رابنس، روتھ بکزینسکی، پی ایچ ڈی، ڈاسن چرچ، پی ایچ ڈی، برینڈن برچارڈ، ایرک نے بھی ٹیپنگ کی سفارش کی ہے۔ Leskowitz، M.D.، اور بہت سے دوسرے!
ایک اعلی درجے کے جرنل میں شائع ہونے والی ایپ کے بارے میں کلینیکل ریسرچ:
حال ہی میں ٹیپنگ سلوشن ایپ کی نفسیاتی پریشانی کو فوری طور پر کم کرنے کی تاثیر پر ایک تحقیقی مطالعہ کیا گیا۔ نتائج یہ تھے کہ تناؤ اور اضطراب دونوں سیشنوں کے لیے، سیشن کے آغاز اور اختتام کے درمیان جذباتی شدت کی درجہ بندی کا فرق شماریاتی لحاظ سے اہم تھا۔ یہ نتائج نفسیاتی پریشانی کو کم کرنے میں دی ٹیپنگ سلوشن ایپ کے فوری اثرات کی دستاویز کرنے والے ابتدائی ثبوت پیش کرتے ہیں۔
دیرپا نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کے لیے بنائے گئے مراقبہ کے ساتھ آسانی سے پیروی کریں۔ عنوانات میں شامل ہیں:
* تناؤ کو کم کرنا: خاندان، مالیات، صحت، سیاست، کام، دنیا، اور بہت کچھ
* نیند کی حمایت کے لیے: بے خوابی، تیزی سے سونا، اپنے ریسنگ دماغ کو پرسکون کرنا، اور بہت کچھ
* منفی جذبات کو جاری کرنا جیسے: غصہ، اضطراب، خوف، غم، جرم، اداسی، خود شک، شرم، اور بہت کچھ
* درد سے نجات جیسے: گٹھیا، کمر کا درد، کینسر کا درد، اینڈومیٹرائیوسس، فائبرومالجیا، سر درد، گھٹنوں کا درد، گردن کا درد، سائیٹک درد، اور بہت کچھ
* آپ کے جسم کی شفا یابی میں مدد کرنا: الرجی، نزلہ، ہائی بلڈ پریشر، سوزش، بدہضمی، ٹنائٹس، ٹی ایم جے، اور بہت کچھ
* خواتین کی صحت کے لیے معاونت: ابتدائی زچگی، زرخیزی، IVF، رجونورتی، حمل، اور بہت کچھ
* وزن میں کمی اور جسمانی اعتماد کے لیے معاونت: تنقیدی خود بات کرنا، خواہشات کو ختم کرنا، ٹریک پر واپس آنا، اور بہت کچھ
* کھیلوں کی کارکردگی: بہاؤ تخلیق کار، چوٹ کی بحالی کو فروغ دینا، مضبوط ہونا، اور بہت کچھ
* توسیعی سیشن: آپ کے آنتوں کو ٹھیک کرنا، پھیپھڑوں کو ٹھیک کرنا، ٹانگوں کا بے چین سنڈروم، ٹنائٹس اور بہت کچھ
سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط:
ٹیپنگ سلوشن ایک خودکار تجدید ماہانہ سبسکرپشن اور خودکار تجدید سالانہ سبسکرپشن پیش کرتا ہے جو آپ کو تمام ٹیپنگ مراقبہ تک مکمل رسائی کی اجازت دیتا ہے جب تک کہ آپ ایک فعال رکنیت برقرار رکھیں۔
ٹیپنگ سلوشن لائف ٹائم سبسکرپشن بھی پیش کرتا ہے، جو کہ ایک بار کی ادائیگی ہے، جو آپ کو ایپ کے اندر موجود تمام ٹیپنگ مراقبہ تک ہمیشہ کے لیے لامحدود رسائی فراہم کرتی ہے۔
قیمتیں امریکی ڈالر میں مقرر ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور اصل چارجز آپ کے ملک کے لحاظ سے آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔
ابتدائی سبسکرپشن کی خریداری کے وقت ادائیگی آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے منسلک کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ سبسکرپشن کی مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ موجودہ مدت کی اختتامی تاریخ کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا، اور تجدید کی لاگت درج کی جائے گی۔ آپ اپنی سبسکرپشن کا نظم کر سکتے ہیں اور خریداری کے بعد گوگل پلے میں میری سبسکرپشنز پر جا کر خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔
شرائط و ضوابط / رازداری کی پالیسی کے بارے میں یہاں پڑھیں:
https://bit.ly/2UFLd02
اپنے تناؤ کی سطح کو کم کریں، اضطراب کو کم کریں، خوف پر قابو پائیں، درد کو دور کریں، بہتر نیند لیں، اور بہت کچھ۔ ٹیپنگ سلوشن ایپ میں سیکڑوں مراقبہ تک رسائی کے ساتھ یہ سب ممکن ہوا۔ آپ سیکھیں گے کہ ایک خوشگوار اور صحت مند زندگی گزارنے کے لیے ٹیپنگ (جسے EFT، یا جذباتی آزادی کی تکنیک بھی کہا جاتا ہے) کا استعمال کرنا ہے۔
اب تک 10 ملین سے زیادہ سیشن مکمل ہو چکے ہیں، جن کی لمبائی 5 منٹ (ایک فوری سیشن) سے لے کر 20 منٹ تک ہے (آپ کے گہرے کام کی رہنمائی کے لیے)۔
"کمال ہے۔ جیسے کسی نے پریشانی کا سوئچ آف کر دیا ہو۔" - ڈیبی، ایپ ممبر
"یہ میری ذہن سازی ٹول کٹ میں سب سے زیادہ پرسکون اور اہم ٹولز میں سے ایک ہے۔" - ایپ ممبر
"میں 46 سال کا ہوں اور سونے کے وقت ایک دوڑتے ہوئے دماغ کے ساتھ جدوجہد کرتا ہوں اور اپنی پوری زندگی پریشانی میں رہتا ہوں۔ میں حیران ہوں کہ جب میں سونے سے پہلے یہ کرتا ہوں، مجھے ایسا لگتا ہے جیسے مجھے گہری، بحال کرنے والی نیند ملی ہے جس کے ساتھ میرے جسم کو fibromyalgia کو ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔" - سوسی، ایپ ممبر
ٹاپ ڈاکٹروں، معالجین، ماہر نفسیات، ذاتی ترقی کے ماہرین، اور دماغی صحت کے ماہرین بشمول مارک ہائیمن، ایم ڈی، ٹونی رابنس، روتھ بکزینسکی، پی ایچ ڈی، ڈاسن چرچ، پی ایچ ڈی، برینڈن برچارڈ، ایرک نے بھی ٹیپنگ کی سفارش کی ہے۔ Leskowitz، M.D.، اور بہت سے دوسرے!
ایک اعلی درجے کے جرنل میں شائع ہونے والی ایپ کے بارے میں کلینیکل ریسرچ:
حال ہی میں ٹیپنگ سلوشن ایپ کی نفسیاتی پریشانی کو فوری طور پر کم کرنے کی تاثیر پر ایک تحقیقی مطالعہ کیا گیا۔ نتائج یہ تھے کہ تناؤ اور اضطراب دونوں سیشنوں کے لیے، سیشن کے آغاز اور اختتام کے درمیان جذباتی شدت کی درجہ بندی کا فرق شماریاتی لحاظ سے اہم تھا۔ یہ نتائج نفسیاتی پریشانی کو کم کرنے میں دی ٹیپنگ سلوشن ایپ کے فوری اثرات کی دستاویز کرنے والے ابتدائی ثبوت پیش کرتے ہیں۔
دیرپا نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کے لیے بنائے گئے مراقبہ کے ساتھ آسانی سے پیروی کریں۔ عنوانات میں شامل ہیں:
* تناؤ کو کم کرنا: خاندان، مالیات، صحت، سیاست، کام، دنیا، اور بہت کچھ
* نیند کی حمایت کے لیے: بے خوابی، تیزی سے سونا، اپنے ریسنگ دماغ کو پرسکون کرنا، اور بہت کچھ
* منفی جذبات کو جاری کرنا جیسے: غصہ، اضطراب، خوف، غم، جرم، اداسی، خود شک، شرم، اور بہت کچھ
* درد سے نجات جیسے: گٹھیا، کمر کا درد، کینسر کا درد، اینڈومیٹرائیوسس، فائبرومالجیا، سر درد، گھٹنوں کا درد، گردن کا درد، سائیٹک درد، اور بہت کچھ
* آپ کے جسم کی شفا یابی میں مدد کرنا: الرجی، نزلہ، ہائی بلڈ پریشر، سوزش، بدہضمی، ٹنائٹس، ٹی ایم جے، اور بہت کچھ
* خواتین کی صحت کے لیے معاونت: ابتدائی زچگی، زرخیزی، IVF، رجونورتی، حمل، اور بہت کچھ
* وزن میں کمی اور جسمانی اعتماد کے لیے معاونت: تنقیدی خود بات کرنا، خواہشات کو ختم کرنا، ٹریک پر واپس آنا، اور بہت کچھ
* کھیلوں کی کارکردگی: بہاؤ تخلیق کار، چوٹ کی بحالی کو فروغ دینا، مضبوط ہونا، اور بہت کچھ
* توسیعی سیشن: آپ کے آنتوں کو ٹھیک کرنا، پھیپھڑوں کو ٹھیک کرنا، ٹانگوں کا بے چین سنڈروم، ٹنائٹس اور بہت کچھ
سبسکرپشن کی قیمت اور شرائط:
ٹیپنگ سلوشن ایک خودکار تجدید ماہانہ سبسکرپشن اور خودکار تجدید سالانہ سبسکرپشن پیش کرتا ہے جو آپ کو تمام ٹیپنگ مراقبہ تک مکمل رسائی کی اجازت دیتا ہے جب تک کہ آپ ایک فعال رکنیت برقرار رکھیں۔
ٹیپنگ سلوشن لائف ٹائم سبسکرپشن بھی پیش کرتا ہے، جو کہ ایک بار کی ادائیگی ہے، جو آپ کو ایپ کے اندر موجود تمام ٹیپنگ مراقبہ تک ہمیشہ کے لیے لامحدود رسائی فراہم کرتی ہے۔
قیمتیں امریکی ڈالر میں مقرر ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں اور اصل چارجز آپ کے ملک کے لحاظ سے آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔
ابتدائی سبسکرپشن کی خریداری کے وقت ادائیگی آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے منسلک کریڈٹ کارڈ سے وصول کی جائے گی۔ سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں جب تک کہ موجودہ سبسکرپشن کی مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے قبل از خود تجدید بند نہ کر دی جائے۔ موجودہ مدت کی اختتامی تاریخ کے اختتام سے 24 گھنٹے پہلے آپ کے اکاؤنٹ سے تجدید کے لیے چارج کیا جائے گا، اور تجدید کی لاگت درج کی جائے گی۔ آپ اپنی سبسکرپشن کا نظم کر سکتے ہیں اور خریداری کے بعد گوگل پلے میں میری سبسکرپشنز پر جا کر خودکار تجدید کو بند کیا جا سکتا ہے۔
شرائط و ضوابط / رازداری کی پالیسی کے بارے میں یہاں پڑھیں:
https://bit.ly/2UFLd02
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.5
11.1 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
You asked, we listened! This update includes the ability to share whole categories, subcategories and search results from the app. Just look for the share icon on those screens and share away! We love helping you spread the magic of Tapping to others. We've also fixed some bugs and made some performance improvements to keep your Tapping experience as smooth as possible!
