باڈی سٹیٹس - ٹریک۔ پیمائش کریں۔ بہتر کریں۔
BodyStats کے ساتھ اپنی صحت پر قابو پالیں، یہ ایک مکمل صحت اور تندرستی کیلکولیٹر ایپ ہے جسے آپ کے جسم کو سمجھنے، پیشرفت کو ٹریک کرنے، اور تندرستی سے متعلق باخبر فیصلے کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
BodyStats مکمل طور پر آف لائن کام کرتا ہے اور آپ کا ذاتی ڈیٹا آپ کے آلے پر رکھتا ہے۔ چاہے آپ اپنے وزن کا انتظام کر رہے ہوں، فٹنس کے اہداف کو ٹریک کر رہے ہوں، جسمانی پیمائش کی نگرانی کر رہے ہوں، یا خواتین کے صحت کے اوزار استعمال کر رہے ہوں، BodyStats تیز، درست اور استعمال میں آسان حسابات فراہم کرتا ہے۔
کلیدی خصوصیات
🏋️ BMI کیلکولیٹر
WHO معیارات کا استعمال کرتے ہوئے باڈی ماس انڈیکس کا حساب لگائیں۔
اپنے وزن کے زمرے کو سمجھیں۔
مثالی وزن کی حد اور صحت کی بصیرتیں دیکھیں
🔥 BMR کیلکولیٹر
آپ کا جسم آرام کے وقت جلنے والی کیلوریز کا اندازہ لگائیں۔
Mifflin-St Jeor فارمولے کی بنیاد پر
💧 واٹر انٹیک کیلکولیٹر
ذاتی روزانہ ہائیڈریشن کی سفارشات
پانی کی یاد دہانی اور ٹریکنگ سپورٹ
⚖️ مثالی وزن کیلکولیٹر
ایک سے زیادہ سائنسی طور پر تسلیم شدہ فارمولے۔
مثالی وزن کے تخمینے کا موازنہ کریں۔
📏 جسمانی چربی کیلکولیٹر
جسم کی چربی فیصد کا حساب لگائیں۔
جسمانی چربی کے زمرے اور فٹنس لیول دیکھیں
🎯 TDEE کیلکولیٹر
روزانہ کیلوری کی ضروریات کا اندازہ لگائیں۔
دیکھ بھال، وزن میں کمی، اور وزن میں اضافے کے اہداف
🍎 کیلوری اور میکرو پلاننگ
روزانہ کیلوری کی سفارشات
پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی تقسیم
👶 چائلڈ بی ایم آئی کیلکولیٹر
بچوں اور نوعمروں کے لیے عمر کی بنیاد پر BMI کی تشخیص
🤰 حمل کے وزن میں اضافے کا کیلکولیٹر
صحت مند حمل کے وزن میں اضافے کی رہنمائی
حمل کے دوران پیشرفت سے باخبر رہنا
🌸 خواتین کے صحت کے اوزار
پیریڈ ٹریکنگ
زرخیز کھڑکی کا تخمینہ
بیضہ دانی کی پیش گوئیاں
سائیکل کی یاد دہانیاں
📈 اہداف اور پیشرفت سے باخبر رہنا
وزن کے مقصد کا انتظام
پیشرفت کی نگرانی
تاریخی ریکارڈ اور رجحانات
📊 تاریخ اور تجزیات
حساب کتاب کے نتائج کو محفوظ کریں۔
پچھلی پیمائش کا جائزہ لیں۔
وقت کے ساتھ تبدیلیوں کو ٹریک کریں۔
💡 روزانہ ہیلتھ ٹپس
ہر روز مددگار فلاح و بہبود کے نکات
صحت اور صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی
باڈی سٹیٹس کا انتخاب کیوں کریں؟
✅ مکمل طور پر آف لائن کام کرتا ہے۔
✅ تیز اور استعمال میں آسان انٹرفیس
✅ ایک ایپ میں متعدد ہیلتھ کیلکولیٹر
✅ میٹرک اور امپیریل یونٹس کو سپورٹ کرتا ہے۔
✅ پرائیویسی کے لیے مقامی ڈیٹا اسٹوریج
✅ گہرے اور ہلکے تھیمز
✅ ذاتی نوعیت کی صحت کی بصیرتیں۔
✅ خواتین کی صحت سے متعلق معاونت
✅ کسی اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں۔
رازداری سب سے پہلے
آپ کا صحت کا ڈیٹا آپ کے آلے پر رہتا ہے۔ باڈی سٹیٹس کو اکاؤنٹ بنانے کی ضرورت نہیں ہے اور یہ آپ کی ذاتی صحت کی معلومات کو بیرونی سرورز پر محفوظ نہیں کرتا ہے۔
اہم تردید
باڈی سٹیٹس کا مقصد صرف معلوماتی اور تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے اور طبی مشورہ، تشخیص، یا علاج فراہم نہیں کرتا ہے۔ طبی خدشات کے لیے ہمیشہ ایک مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے رجوع کریں۔ مدت اور زرخیزی کی پیشین گوئیاں تخمینہ ہیں اور انہیں مانع حمل طریقہ کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔
آج ہی باڈی سٹیٹس ڈاؤن لوڈ کریں اور اعتماد کے ساتھ اپنی صحت کو ٹریک کرنا شروع کریں! 💚
BMI، کیلوریز، جسم کی چربی، وزن کے اہداف اور خواتین کی صحت کو ٹریک کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
8 جون، 2026