BreatheWithMe

Breathe With Me, LLC‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

بریتھ ود می ایپ آپ کو گائیڈڈ سانس لینے کی مشقوں کے ذریعے آرام کا فن سکھاتی ہے جو آپ کے جذبات اور اعصابی نظام کو تناؤ کے انتظام، گہری نیند اور بہتر توجہ کے لیے کہیں بھی، کسی بھی وقت منظم کرتی ہے۔

ایپ کے پیچھے مشن

انسانی صحت اور خوشی کے لیے سانس لینے کی اہمیت کے بارے میں شدید غلط فہمی ہوئی ہے۔ زیادہ تر لوگ اسے زندہ رہنے کے لیے صرف ایک خودکار عمل کے طور پر دیکھتے ہیں، جب یہ واقعی زندگی سے ہمارا بنیادی تعلق ہے۔

ہوش میں سانس لینے کے فوائد صرف اس وقت ظاہر ہوتے ہیں جب آپ کئی منٹ تک تال کے ساتھ رہتے ہیں۔ لیکن ہم اتنے مصروف اور پریشان ہیں کہ اب تک یہ تقریباً ناممکن ہو جاتا ہے۔